【マルサン】ひとつ上の豆乳シリーズ 24名様【Instagramモニター募集】

たけしの家庭の医学にて。

絶賛肝臓に脂肪をため込んでるへい君。
気になったので、ついつい見てしまいました。


TVでは肝臓についてる脂肪は5％以下が望ましい。
とのことでしたが、
検査をすると・・・？
まさかの60％だった。って方が、
一週間大豆チャレンジをしていました。

一週間乾燥状態の大豆換算で、一日100ｇ。

食べ続けた結果・・・・？？？


まさかのたった一週間で、
肝臓に付いてる脂肪が5％以下になると言う。

驚異の結果にｗｗｗ

これはすごい。
と言うことで、早速へい君飛びつくｗｗｗ

毎日大豆100ｇですって。


これが、牡蠣とかだと、高価なので無理だけど。
幸い大豆製品ってお値段控えめよね。


テレビでも紹介されてましたが、
納豆（一パック）→　乾燥大豆換算　25ｇ
豆腐一丁　→　80ｇ
味噌汁一杯　→　5ｇ
油揚げ一枚（長方形のヤツ）→　7ｇ
豆乳200　→　12ｇ
らしいです。

へい君の場合。
毎日納豆と味噌汁は二杯飲む。
あと、最近バナナジュースは豆乳で作っているので。
47ｇは達成している。

あと53ｇ手っ取り早いのは冷奴ｗ
へい君曰く、冷奴好きだから毎日食べるっ！！
とのことでしたが・・・。

これからの季節寒いから私はイヤだわぁ～Σ(´д｀;)
と思いましたｗｗｗ


まぁ。大豆は体に良いと言う事で。
これからお弁当には煮豆。
味噌汁には豆腐を入れることになりました。

最後にもう一個。
テレビでも食べられていたのですが、
北海道の郷土料理。呉汁とか言う。
大豆をミキサーにかけて、それを味噌汁にぶち込む。
と言う。ちょっと美味しそう(*'-'*)な味噌汁を作ってまして。


平たく言うと、味噌味の荒めの豆乳鍋って事よね？

今度作ってみよう～♪と思いました。


脂肪肝には大豆が効くっ！！らしいｗ

街まで行かないと店舗が無いのが辛いところだけど、
個人的に乾物系購入は富澤がおススメ('▽'*)ﾆﾊﾟｯ♪
いろいろな種類の豆も売ってるし。
製菓材料なんかも充実してます。
見てて楽しくなる～(*´Д｀*)






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カロリー制限ダイエット中



朝ごはん

サラダサボった日ｗ


昼ごはん




夜ごはん

↑早速冷奴ｗ




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たえ 　 2018-12-07 10:12:44 提供：マルサンアイ株式会社