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【卵なし…ヴィーガンエッグノッグ】 今日の東京、 予想最高気温が３７度ということで 熱中症アラートが🥵 地震に雨にコロナに これまで色々アラートが出ましたが 熱中症アラートは初耳❗️ 「危険な暑さ」 「不要不急の外出は避ける」など 昨夜のニュースから 物々しいワードが並んでいたので 気温が上がる前に 主な家事は終わらせようと 朝4時起きで 掃除・洗濯・庭の水やり・ 植木の日陰移動…とフル回転。の結果… 8時の時点でわたくし、燃え尽きました…。 しかし1日の終わりはまだ遠い。 まもなく終業式を終えた子供が帰宅し、 地獄の夏休みがスタートします。 元気出すべと　#横浜弁 今朝は アボカドエッグノッグで エネルギーチャージです。 エッグノッグ（egg nog）は 北米版「卵酒」みたいなもので、 卵、牛乳、クリーム、砂糖、卵、スパイスで作る クリスマスシーズン定番の ホットドリンク。 冬の風物詩的イメージだったのが、 美味しくて栄養満点なことから ここ近年は シーズンレスで飲まれるように。 海外のサイトには 冷やしたバージョン、 お酒入りのカクテル風、 凍らせてアイスにしたバージョン、 カカオやフルーツなど混ぜたバージョンなど 様々なレシピが。 私は卵と牛乳の代わりに アボカドとココナッツミルク、 甘酒とバナナで自然な甘みを つけブレンダーでガーっ。 ヴィーガン&夏仕様の ほんのり冷たい 卵なしエッグノッグを作りました。 アボカドとココナッツミルクのコク、 甘酒の優しい甘さ…。 一杯飲むだけで かなりのボリューム。 植物性だけだと消化がスムーズなので 代謝が活発になり、 色々食べた時よりも 身体が軽く集中力が冴え渡ります💪 甘酒は @marusanai_official さんの 紙パック入りミニ甘酒を。 使い切りに丁度よいサイズで 持ち運びにも非常に便利。 マルサンの甘酒と豆乳は クセがなくて飲みやすく、 他の材料との馴染みがよいので一番好き💓 今なかなか喫茶店で お茶できないので このミニ甘酒を カバンに忍ばせたり ブレイクタイムにちびちび飲んだり。 甘酒は飲む点滴と 言われますものね🎶 この猛暑・夏休みを なんとしても家族全員 健康体で乗り切りたいです！ 皆様もマスク着用時の暑さ対策には くれぐれもご用心を✨ #PR #マルサンアイ株式会社 #マルサン #マルサンアイ #甘酒 #あまざけ #marusan #marusanai #monipla #marusan_fan