ポッキー
泉州の葉玉ねぎと大豆ミートを使って、みそ風味のヘルシーなガパオライスを作りました。
葉玉ねぎの玉の部分と、葉の部分の両方を使ったので、それぞれの味も楽しめます♪
葉玉ねぎと大豆ミートのヘルシーガパオライス
材料(2人前)
ごはん 300g
大豆ミート 100g
葉玉ねぎ 1/2個
グリーンリーフレタス 適量
ニンニク 1片
A豆板醤 小さじ1
Aナンプラー 小さじ2
A液状みそ 小さじ2
A酒 大さじ1
A砂糖 小さじ1
サラダ油 大さじ2
作り方
1.葉玉ねぎの玉の部分は薄切り、葉の部分は小口切り、にんにくは薄くスライスし、Aを合わせておく。
2.フライパンにサラダ油をひき、にんにくと豆板醤を加えて炒め、香りが立ってきたら大豆ミートと葉玉ねぎの玉の部分を入れて炒める。
3.火が通ったらAの合わせ調味料を加え、仕上げに葉の部分を加えてサッと炒める。
4.ごはんを盛り付けてちぎったレタスを添え、3をのせて完成。
全体を混ぜ合わせながら、いただきます♪
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ゆきちゃん
#鮮度みそ #マルサンアイ #marusanai #純正こうじ #液状みそ #時短調味料 #鮮度ボトル #鮮度のこうじみそ #monipla #marusan_fan 簡単に、凄く美味しい味噌汁が出来ます。和え物など、色々とつかえます。
mimyi331
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まずは豚汁。
index
鮮度のこうじみそを紹介します。
だし入りでだしを取る手間もなし、液体お味噌は仕事で疲れている時や時間がない時にも、直接注いで簡単便利です。容量410gで味噌汁換算すると24杯分なのだとか。直接注げるので洗い物の量も減って楽でした。
香りもギュッと詰まっている鮮度ボトル。かつおやこんぶだしの香りが、ふんわりです。こうじのまろやかでやさしい香りにほっこりと癒されます。だし入りでもだしがそこまで主張していません。
昔ながらのやさしい味でしょっぱすぎず、ほんのり甘みを感じるお味噌です。家庭的な味で、いろいろな料理にも使いやすいですね。
今日のおうちごはんは定番のお味噌汁とサバの味噌煮の和食にしています。娘もお味噌汁美味しそうに食べてくれたので良かったです。
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ma-ya
【マルサン】
鮮度みそ「鮮度のこうじみそ」
使用しています❣️
手軽に使用できるので忙しい朝に、昼に、ぴったり🎶
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みそ業界初の鮮度ボトル入りでおいしさと便利さを両立しました。
ロングセラー商品「純正こうじみそ」の風味を手軽に便利に味わえる、だし入りこし(粒なし)タイプの液状みそです。
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開封後90日間常温で鮮度を保つのが素晴らしい❣️
冷蔵庫から出し入れしたりしなくて良いし
テーブルの上にポン、
と置けるのが嬉しいです😃.
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#料理好きな人と繋がりたい
#ご飯好きな人と繋がりたい
にゃん
レコーディング
かなり見切れてるけど今日は許してください。笑
あさごはん🍚
プロテイン
朝空腹状態で運動すると痩せやすいと聞いたので、軽めにプロテインだけ飲んで運動!
下腹部トレ30分→筋トレ→ウォーキング→ランニング→オオバコ入りプロテイン
便秘になっちゃうのでオオバコ入れることにしました!
ひるごはん🍚
キャベツサラダ、サラダチキン
昨日の残りの豚キムチ
ナス味噌
焼き芋小さいの
よるごはん🍚
オートミールミートソースドリア
ふのりと豆腐のお味噌汁
ペペロンキャベツ
液体味噌初めて使ったけど、本当に楽でびっくり。
溶けるのも一瞬だし、しっかり出汁の味がして驚いた!
いろんなアレンジに使えちゃいそう💓
赤味噌より断然こっちのが好き!
今度はサバ味噌とか作ろうかな🐟
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ちっぷす
マルサンアイ株式会社 鮮度のこうじみそ
空気に触れにくい二重構造ボトルにだし入りの液状みそが入ってます。開封後90日間、常温で鮮度を保ちます。
味噌は粒なしだから舌触りがとても滑らかで普段使っている味噌より甘さが感じられました。いつもはパウチに入ったものをお玉ですくってますがボトルタイプの手軽さ&使いやすさに驚きました。ボトルを軽く押すと液状の味噌がトロトロと出てきます。液状だから溶けるのも早くさっと作り終えたい時に使いやすいし味噌をチョイ足ししたい時にすごくよさそう。カレーの隠し味に入れたり納豆に味噌を和える時にもだいぶ重宝しそうです^^
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キマキ
マルサンアイ様の
「鮮度のこうじみそ」サンプリングに当選しました🎁
こんなお味噌あったんだ!?と目から鱗👀✨
手を汚さず洗い物も増えず使いたい分だけ出せるボトルが便利🎶
お味噌の種類も豊富でシリーズで使用したいですね👩🏻🍳
ご縁をありがとうございました🙏
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phnanzu
2021.4.13
#モニプラ 様より#マルサンアイ 様の#だし入りこうじみそ の#モニター をさせて頂きました✨
今回は、豚こまと厚揚げとにらの味噌炒めを作りました。
こちらは液状タイプの味噌で、かつおと昆布だし入り。
液状タイプを使うのは初めて🔰
溶かさなくても使えるので、今日のようなメニューだととても便利ですね☺️
驚いたのが、開封後も常温保存が🆗なこと(90日間)。
とても助かります。
いろいろ重宝しそうです✨
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鮮度のこうじみそ 
みそ業界初の鮮度ボトル入りでおいしさと便利さを両立しました。
ロングセラー商品「純正こうじみそ」の風味を手軽に便利に味わえる、だし入りこし(粒なし)タイプの液状みそです。
開封後90日間常温で鮮度を保ちます。
アレルギー物質 大豆