昨日は久しぶりに
@chigusa.okashi さんへ!
小さなお店ながらに優しい味のケーキやお菓子で大好きです。
遠出したついでに道の駅にもよって来ました。
人がいつもより沢山いて自主解除でみんな来てるのかなぁと…
スコーンとモニターさせていただいている
抹茶プロテイン!
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普段はほとんどプロテインは飲みません。
走ったり運動したりするときだけ。
無駄に取るプロテインはただ太るだけなのである程度運動した時は飲むようにしています。
献立たててるとタンパク質10gとかしっかり食べれば十分取れることが分かっているので上手に活用♫
今朝は10kmランニングしたので飲んでみました。
粉っぽさもなく女性には嬉しい大豆プロテインなので飲みやすい!
ホエーは女性には不向きだし美容や消化にも良いので運動していた時も大豆タンパクのプロテインを選ぶようにしてました。
久しぶりの投稿は育児とは全然関係ないものに笑
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投稿日時:2020/06/07
提供:マルサンアイ株式会社