みそと豆乳のマルサンファンサイト／豆乳アイスおすすめ 豆乳6本セットの口コミ（クチコミ）・レビュー（えみりこさん）

#体質改善 のため、 #玄米菜食 をしているので、 大豆は貴重なタンパク源。 マルサンアイ株式会社さまの商品を、 お試しさせて頂きました。 ふっくら蒸し大豆　100g ふっくら蒸しミックス豆　80g 北海道産大豆100％で、 水洗い不要なのでそのまま食べたり、 サラダや煮込み料理などにも使えて便利。 ふっくら蒸し大豆は、 蒸すことで豆そのもののおいしさを 楽しむことができて、 栄養もまるごと摂取できます。 ふっくら蒸しミックス豆は、 北海道産大豆の他に、 煮崩れしにくい赤いんげん豆と、 青えんどう豆の3種類を使用。 こちらも蒸してあるので 豆そのもののおいしさを楽しめて、 栄養もまるごと摂取することができます。 具だくさんの赤味噌汁、ひじき煮、 かぼちゃの煮つけに使ってみました。 #味噌汁 はミックス豆一袋と、 白菜、蓮根、人参、チンゲン菜、 エシャロット、生姜、野菜の厚揚げを一緒に。 汁より具が多いので、 汁多めの煮物のような感じですが。 かぼちゃは小豆と煮るけど、 今回は大豆と煮てみました。 一日3食、毎日ほぼこんな感じの食事で、 #タンパク質 不足が心配なので、 大豆は本当に貴重なタンパク源。 クセがなく、そのままでも美味しいので、 調理した後物足りないなって思った時に、 スープや玄米に混ぜて、 ボリュームアップさせることもできました。 今回は2袋ずつ頂いたので、 色々な料理に使って、 たっぷり食べることができてよかったです♬ #マルサン #マルサンアイ #ふっくら蒸し大豆 #ふっくら蒸しミックス豆 #marusan #marusanai #monipla #marusan_fan #大豆 #マクロビオティック #マクロビ #マクロビごはん #粗食 #和食 #食生活 #食生活改善 #健康 #健康管理 #健康美 #健康になりたい #美容 #美容垢 #美意識高い人と繋がりたい #美容好きな人と繋がりたい

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