実家へ帰る1週間前あたりから、


パパはのどの痛みと鼻水の風邪を引いていました。


雄太や私にうつらないようにと気をつけてはいたんですが、


やっぱり私も雄太ももらってしまいました(ﾉω･､)


私の実家が結構寒かったので、


それが原因かもしれないんだけど・・・ね。







と、言う訳で


自宅へ帰ってそうそうに小児科＆耳鼻科へ。


入院して以来、熱がなくても咳をし始めると連れていくようになりました。


入院する前までは、熱がない時は近所の耳鼻科へ行ってたんですが、


入院する時、小児科に見ていただいたので


雄太が喘息になった記録が残っているからです。


今日も小児科へ行った時、


先生から「あの喘息はなんだったんだろうね～？」と言われましたｗ


先生は、治療に時間がかかると思ってたのに、


意外に早く治り、しかも単発の喘息だったので、


先生も不思議に思ってるみたい。







今回は熱はなく、鼻水鼻づまり＆咳少々だったので、


鼻水の薬と咳の薬を処方してもらいました。




続いては、私の病院で耳鼻科へ。


私ものどがとても痛かったんです・°・(ノД｀)・°・


パパも同じ耳鼻科へ行っていたので、同じ薬を処方されました。


結構、のどの赤みがひどかったので、抗生物質も。


二人で頑張って治さないとね！！








ちなみに、今日の晩御飯は、


風邪の時に食べると良いとされている食材を使って作りました＾＾







ブロッコリー　・　鶏肉（肉）　・　ネギ　・　大根　・　玉子　・　みかん




風邪によい食べ物

基本的にはすぐにエネルギーになる炭水化物・糖質と代謝を高めるタンパク質が良い。

また、白血球のはたらきを助けてくれるビタミンCも。



卵・・・消化がよく栄養豊富 卵はタンパク質、ビタミンが豊富。


　　　　大根・・・のどの痛みや咳に ジアスターゼなどの消化酵素が豊富で
　　　　　　　　　　　消化促進だけでなく咳を止めたり痰を出しやすくしてくれます。


ネギ・・・体をあたためます 風邪の引き始めによく効きます。
　　　　　熱があり寒気がして汗が出ないときにも有効です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　辛み成分や香りの成分、硫化アリルに発汗作用があるといわれています。

ブロッコリー・・・ビタミンCを多く含む




写真は私のご飯の写真だけど、雄太も同じものを食べました♪


それも沢山＾＾







翌日の朝も、みそ汁をズルズル～


みそ汁の中の大根が雄太は大好きです♪




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まき 　 2012-01-17 00:32:02 提供：マルサンアイ株式会社