おはようございます



　８月３０日　土曜日


　８月最後の土曜日になりました

　最近ずっと涼しかったし、８月はもう終わった感じで過ごしていました

　今日は、久しぶりの青空

　気持ちよくジョギングできました♪

　入道雲が、まだ夏の８月を頑張っているような感じでした

　それでも、吹く風は爽やか♪

　いい季節がやってきたな〜


　素敵な休日を過ごしましょう♪


　

　今日の朝は、ハワイアンパンケーキ

　お友達のハワイのお土産です

　ハワイアンパンケーキって始めて食べたけど、すっごく美味しかったです

　

　生クリームたっぷりが合うんだね〜

　ココナッツとバナナの香りで、お部屋がハワイアン♪

　いいな〜

　行ってみたいな〜☆


　

　マルサンカロリーオフ豆乳


　積極的に摂りたい、豆乳

　豆乳の味が大好きで、お料理にも使えるし、いつも常備しています

　

　マルサン坊やのシールが可愛い♪

　調製豆乳 カロリー45％オフ

　豆乳飲料 麦芽 カロリー50％オフ


　飲み口もすっきりと仕上げ、毎日飲んでも飲み飽きない味です。

　炭水化物以外の栄養素はしっかり摂取できるよう設計、美容を気にする方に飲んでいただきたい豆乳です。


　

　子供たちは、マルサン坊やのシールを貼って、自分用と確保

　私も好きですが、子供たちも豆乳好き♪

　豆乳が大好きですが、一つとっても気になっていたこと

　それは、やっぱりカロリーです

　ありそうでなかった、カロリーオフの豆乳

　日頃からカロリーを気にしているので、とっても嬉しい☆

　美味しくて、健康的、そしてカロリーオフって、絶対女性にはかかせないものです

　カロリー表を見て、驚き☆

　これなら、毎日積極的に飲みたい！

　
　ひとつ上の豆乳マルサンファンサイトファンサイト参加中

　


　大豆製品は、私のヘルシーライフにかかせません


　

　昨日は、フラのレッスン日

　一緒にずっとやってきたお友達が辞めてしまい、先生２人と、私達３人

　個人レッスンみたいで贅沢です

　が、やっぱり寂しいな〜

　９月にある、アロハカーニバルに向けて、レイアも随分上手になりました

　楽しみです♪


　レッスンの後、いつも駐車場でひと遊びしてから、お家に帰っていました

　それがなくなってしまって、子供たちもつまらなそう
　
　お家にも、随分早くに着いてしまって、それは嬉しいけど、やっぱり物足りないな〜


　

　お疲れ様のビールが美味しい


　

　たらと豆腐鍋

　たらと、豆腐、ねぎ、昆布だし、塩、酒

　それだけの材料で、とっても美味しい鍋でした


　

　ひじきサラダ

　前日に作ったひじき煮に、オリーブ油ドレッシング少々とお酢をを足して、茹でたかぼちゃとプチトマトを入れました

　とってもヘルシーサラダです


　

　こんにゃくの土佐煮

　かつおだし、かつお節、醤油、みりんで味付け


　

　もやしとピーマンのたくあん胡麻サラダ

　レンチンしたもやし、ピーマン、たくあん、白ごま、海苔、ごま油、塩コショウ少々


　

　ニラ玉味噌汁

　味噌汁始めました

　夏場は、味噌汁を作りませんが、久しぶりに味噌汁開始

　ほっこりするな〜


　

　スーパーのお惣菜コーナーの煮物

　スーパーのって、なんでこんなに甘いのかな

　砂糖入れ過ぎでしょ


　

　ヘルシーな晩ご飯

　理想的です
　
　
　ごちそうさまでした
　



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りーり 　 2014-08-30 11:05:35 提供：マルサンアイ株式会社