6月7日(月)
2009年にたべるのというサイトで食育の勉強をさせてもらってから、
朝ごはん改革をしました!⇒★ ★
それまで平日の朝ごはんは、時間も食べるものも家族バラバラ。
今では、家族4人揃って朝ごはんが定着しました!
栄養のバランスも、気分もあがるような献立を考えています。
昨日は、モニプラ経由でマルトモさんから頂いた
『食パンと食べるスープ』も一緒に
これ1品だけでも、十分なくらいお野菜たっぷり!(6種類も!)
・食パンと食べるスープ(ミネストローネ)
(男性陣はクラムチャウダー)
・玄米パンで、塗るチーズ、スモークサーモン、アボカドサンド
・マカロニサラダ、半熟卵
・ヨーグルト、和製グレープフルーツ、メロン
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湯煎で温めるだけなので、とっても簡単。
ゆで卵を茹でたお湯で湯煎しました
私はミネストローネを頂きましたが、ニンニクが効いてて
本格的なの~!
しかも、6種類のお野菜に鶏肉、チーズまで!
簡単、便利で贅沢です~
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yuwanko 2013-06-18 00:00:00 提供:マルトモ株式会社
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1918年(大正7年)創業。かつお節やめんつゆ、だしの素、チルド商品など、素材にこだわった商品を作っています。
私たちが大事にしてきたこと、そしてこれからも大事にしていきたいことは、「心ふれあう味づくり」。食べた人に感動を与えられ、コミュニケーションのきっかけになるような商品をお届けしていきたいと思います。
~2月24日