産後のたるんだお腹と太ももを何とかしたい!あと2キロやせたい!と思いながら、月日が流れた。
長男の産後から考えていたので、7年もたってしまったことになる。
今まで何度ダイエット本を買ってしまったことか。
すごい無駄使いだ!
流行のものもやってみた。
ビリーズブートキャンプ→入隊したが一ヶ月で除隊
TRFのエクササイズ→妊娠中にやろうとしたら倒れそうになった。
ロングブレス→簡単なのでかなり続いたが、旦那と子供たちにものまねされ、からかわれるので最近やってない。
子供がいると、DVDを見ながらやるものはジャマされるので無理だ。
家事、育児をやりながら、スクワットや気づかれないロングブレスでもやっていくしかない。
食事はかなり適当だけど、栄養バランスもカロリーも考えて食べている。
太る原因はわかっている。
ストレス。
家事、育児、同居のストレス。
無心になりたくって、ボーっとしたくって甘いものを食べ過ぎちゃう。
自分へのご褒美のためにちょっとならいいけど、食べすぎは体のためにもよくない。
ボーっとするだけなら、コーヒーを飲んで目をつぶればいいのだ。
これだけで、お菓子代節約になるし、健康でいられたら医療費もかからない。
体重が減れば足腰が痛くならないから、グルコサミンとか高い健康食品を買わなくてすむ。
元気だったら、数年後パートに出て働ける。からかなりの節約になる。
値段にして1000万くらいの経済効果だ!
ダイエットのためだと思うと続かないのでお金に換算(笑)
節約ダイエット!はたしてどうなる。
節約しながらダイエットに成功されてるブロガーさん!本当にあこがれちゃう!!
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1918年(大正7年)創業。かつお節やめんつゆ、だしの素、チルド商品など、素材にこだわった商品を作っています。
私たちが大事にしてきたこと、そしてこれからも大事にしていきたいことは、「心ふれあう味づくり」。食べた人に感動を与えられ、コミュニケーションのきっかけになるような商品をお届けしていきたいと思います。