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モニタリングキャンペーン に
参加させていただき


ハウスねりスパイス 4品
↓
＊ハウスおろし生わさび＜お徳用＞＊ハウスねりからし＜お徳用＞＊ハウスおろし生しょうが＜お徳用＞＊ハウスおろし生にんにく＜お徳用＞


モニタープレゼントしていただきました



ありがとうございます




その 中から

☆すりおろし 生にんにく
☆すりおろし生しょうが

を使って

「ガッツリ スタミナ チキン 」
を作ってみたよっ







材料    1人分

・鳥もも肉   1枚
・☆塩コショウ   少々
・☆ハウスおろし生しょうが 2センチ
・☆ハウスおろし生にんにく 2センチ
・★醤油   大さじ2
・★酒      大さじ2
・★みりん 大さじ2
・★ハウスおろし生しょうが 3センチ
・★ハウスおろし生にんにく 3センチ

※付け合わせ
・ピーマン（緑・赤） 各1個
を使用しています。


作り方 


①ポリ袋に鳥もも肉を入れ、麺棒などで叩いて肉の厚みを均等にします。

調味料☆で下味をつけておく。



②熱したフライパンに①の鳥もも肉皮面から焼きます。（中火から弱火）

※鶏肉皮から油が出るので油はひかずに焼きます

③ 皮面がパリっと焼けたら裏面を焼きます（弱火で3・4分くらい焼く）


④焼いている間に調味料★を混ぜ合わせておく


⑤フライパンの余分な油を拭き取りカットしたピーマンと調味料④を入れ、
一煮立ちしたら完成です


食べやすい大きさにカットして
盛り付けてくださいねっ






テリテリ に焼けた
ジューシー チキン 



ご飯が進んじゃう
ガッツリ スタミナチキン

我が家の子供はあっと言う間に
ペロリと完食でした




食べ盛りの お子様や
ガッツリ 食べたい 日などに

オススメしちゃう チキンです



今夜のおかずにいかがでしょうか？









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aka.ru 　 2018-09-24 08:18:52 提供：マルトモ株式会社