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こんばんはキラキラキラキラキラキラ













マッスルギョーザ

カラダづくりやダイエットしてる人に
めちゃくちゃおすすめな餃子♡

餃子なのに

タンパク質1.5倍
カロリー50%カット
脂質88%カット
糖質50%カット

って凄すぎない！？



たっぷり40個入ってるー！！！



今回はフライパンで焼いて



定番の焼き餃子にしたよん！



ちなみにこれはとある日の夜ご飯。
夜はなるべく早い時間に食べるようにしてて
白米抜いておかずでお腹満たすようにしてる。
そのおかずも低糖質や
低カロリーのものじゃないとだからね！
餃子10個食べたら白米なくても
めっちゃお腹満たされて満足できた♡



餃子だから食べ応えあるんだけど
鶏ささみ肉を使ったりシソも入って
さっぱりしてて重たくないから
飽きずに沢山食べられて嬉しい！







息子も美味しい！ってパクパク食べてくれた♡
栄養満点だから成長期の子供にもぴったり。







マッスルギョーザ
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ではではバイバイ






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