むくみがちな私&濃い味好きの夫なので 普段の食事から塩分には気を付けています。 私はときどき塩をいっさい抜いた食事を 1~2食に置き換えることで むくみ対策をしているんですが 夫のほうはというと 減塩するとなんだか物足りなさそう。 そんなときに大活躍するのが出汁のうま味! しっかり出汁をとることで 控えめな味付けでもおいしくいただけます。 今日はマルトモさんのおいしい出汁を使って かんたん調理。 レンジ「お野菜まる」 ゴーヤチャンプルーのもとは レンジでさっとゴーヤチャンプルが作れる優れもの。 夫がゴーヤ苦手なので今日は 冷蔵庫にあった残り物で。 たれをかけるだけで簡単減塩なのに とってもおいしく仕上がります! お味噌汁も今日は「プレ節25ミクロン花けずり」 というとってもうすーい花かつおで しっかり出汁をとって薄味に。 汗をかく季節なので塩分補給も大切ですが 時々は減塩を意識して健康に過ごしたいです \(^o^)/ #マルトモ #マルトモのかつおぶし #monipla #marutomo_fan
あずさ 2020-05-11 15:17:31 提供:マルトモ株式会社
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1918年(大正7年)創業。かつお節やめんつゆ、だしの素、チルド商品など、素材にこだわった商品を作っています。
私たちが大事にしてきたこと、そしてこれからも大事にしていきたいことは、「心ふれあう味づくり」。食べた人に感動を与えられ、コミュニケーションのきっかけになるような商品をお届けしていきたいと思います。
~12月8日