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やりたいことが多すぎる。
でも。時間が足りない。
で、していること。

・ＴＯ　ＤＯリストを年間でたてる。
・ＴＯ　ＤＯリストをマンスリーでもたてる。
・ＴＯ　ＤＯリストをその日当日用も朝ごはんを食べながら立てる。
・朝起きたら、すぐ朝ごはん＆お弁当づくりにとりかかれるように、
仕込みは前夜中に
・朝ごはんセットは常に用意しておく
・文明の利器はフル稼働。電気ケトル、電子レンジ、蒸し器、ＩＨコンロ、洗濯機、浴室乾燥機、
全て！
・カナダ式・キャンティーン方式の朝ごはん。１人１お盆。食べたいものはセルフでテーブル上から自分の小皿へ。
・お弁当もつくりおきをいくつか常備。


・洗濯は朝いちからスタート。
・乾ききってないものは朝のうちに浴室乾燥機で仕上げ。
・自分の身支度は、家事のあいまに。顔を洗って、化粧水をつけて、フライパンを出す、とか。
・重い物大物の買い物は日中隙間時間にネットで予約。
・買い物出先でで次いでに日常の買い物。ポイントカードなどにとらわれない。
・できるときは常に何かを同時進行（音楽を聴きながら、お皿洗いとか）
・朝ごはんを作りながら、昼ごはん、昼ごはんをつくりながら、夕ご飯の仕込みも同時進行。
・冷蔵庫がいっぱいになってきたら、作り置きをする合図。盛大に一気に何品か作ってしまう。
・野菜室がいっぱいになってきたら、お鍋を作る。
・パントリーの食材の賞味期限が近くなってきたら、おやつを作る。
・掃除機は家人が出払ったときが掃除機タイム。うるさくなくてチャンス。
・勉強は移動中。
・おぼえたいことは走り書きメモにして持ち歩く。
・必要なものはスクリーンショットで撮影して、移動中に確認。
・ニュースを観る時間がないときは、ラジオ。
・検索している時間がないときはＳｉｒｉ．
・仕事の準備は時間を決めて・
・運動は日中こまめに。家事を全力ですると、自然と。
・お風呂の時間は蒸されている状況を最大限に活用。
・あらゆる連絡事は朝、昼、夜の３回にわけて。長くＳＮＳを見続けない。
・睡眠時間を増やすために、全てのことを５分早く切り上げる。
・不快なことには時間をかけない。
・お酒を飲むと時間がのんびりするので、意図的にのんびりするときに、意図的にのむ。








〈大好評企画♡〉♪

kumitaroh 　 2021-01-28 09:41:04 提供：マルトモ株式会社