10/10 ~ 10/16 ♡⃛ 1 週 間 献 立 ♡⃛ こんばんは - ̗̀☾⋆ ̖́- 先週の 1週間 献立 です 👀❤️❤️ 最近 肋骨や 恥骨 が痛かったり お腹の痒みなどの マイナートラブルが 増えてきて辛めですが … 料理は楽しめているので よかったら 見てください っっ 👍🏻〰︎︎ 今回から 簡単&適当なレシピをいくつか載せてみます 𓂃 ✍︎ ■ (月) ブリのねぎ塩ダレ 🐟𓐍 𓈒◌ 水気を切ったブリに塩胡椒をかけて両面焼いたら 白葱 ごま油 レモン汁 塩 白いりごまで 作ったねぎ塩ダレをかけて完成 📝.ᐟ .ᐟ ■ (木) かぼちゃの肉巻きિ🎃ી 洗ったかぼちゃを崩れない程度&切りやすい程度の 硬さになるまでレンチンする かぼちゃを切り 豚肉をまきつけて塩胡椒かける 油をひいて巻き終わりを下にして両面に火が通ったら めんつゆ 砂糖 酒 を加えて 豚肉がカリッとなったら&タレが絡んできたら完成 📝.ᐟ .ᐟ ■ (金) ほうとう 🎃🍲𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 簡単に言ったら 味噌汁にきしめんを加えた感じです.ᐟ .ᐟ 笑 具材はかぼちゃと白菜をたっぷり入れるのを オススメしますっっ 🤝🏻⋆͛ レンチンしたかぼちゃを1口大に切り 水 本だし が沸騰したら かぼちゃ以外の具材をいれて5分ほど煮込む その後ほうとう(麺) とかぼちゃを加え 麺がほぐれるまで煮込む 本だしと味噌で 味を整えたら完成📝*・ ■ (土) 超簡単かぼちゃグラタン 🎃♡ レンチンしたかぼちゃを1口大に切って 塩胡椒をかけてそのうえに 生クリーム (クリームソース代わり)と チーズをお好みの量加えてオーブンで チーズに焦げ目がつくまで焼いたら完成📝𖤐⸒⸒
ちびめし 2022-10-18 18:32:46 提供:マルトモ株式会社
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1918年(大正7年)創業。かつお節やめんつゆ、だしの素、チルド商品など、素材にこだわった商品を作っています。
私たちが大事にしてきたこと、そしてこれからも大事にしていきたいことは、「心ふれあう味づくり」。食べた人に感動を与えられ、コミュニケーションのきっかけになるような商品をお届けしていきたいと思います。
~12月8日