「どうせあられさん、断念したに決まってるから、忘れたふりをしてあげましょ」と思っているそこの優しいあなた、細々とですけど続けてるんですよ、“ベターッと開脚を目指して”(=゚ω゚)ノ仰向けに寝て、片足ずつ足の裏にタオルをかけ、ヒザは曲げないようにタオルを引っ張るタオルストレッチと、シコストレッチは毎日していますが、週替わりストレッチというのが全くできず一週目は「内ももストレッチ」でした。さぼってできないのではなく、その姿勢になれないのです二週目の週替わりストレッチは「壁ストレッチ」。「内ももストレッチ」よりやりやすいのですが、私、脚が90度にしか開かないので、なんだか変な恰好になっています(ノω開脚の成果は、前に手のひらしかつかなかったのが、もう少しでひじが付くほどまでになっておりますでも、脚は90度
あられ。 2016-12-25 18:58:00 提供:マルトモ株式会社
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1918年(大正7年)創業。かつお節やめんつゆ、だしの素、チルド商品など、素材にこだわった商品を作っています。
私たちが大事にしてきたこと、そしてこれからも大事にしていきたいことは、「心ふれあう味づくり」。食べた人に感動を与えられ、コミュニケーションのきっかけになるような商品をお届けしていきたいと思います。
~2月16日
~2月24日