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【モニター後アンケートなし♡】冷奴にぴったりなふわふわのかつお節を30名に!

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茄子とピーマンのクミン炒め



今の時期、茄子とピーマンはおもとめやすくなってきていますね
我が家では食卓にのぼる事が多くなりますが
今回はGABANクミンを使って、味にアクセントをつけてエスニック風に
竹輪も入れてボリュウムUP!
食欲が細くなりがちだけど、しっかり食べないとね
 

 材料



◯2人分
・茄子 ── 2本
・ピーマン ── 2個
・竹輪 ── 5本
・胡麻油 ── 大さじ2
・GABAN クミン ── 小さじ4/1
・粗塩 ── 小さじ1/2
・あらびき胡椒 ── 適宜

 


 詳しい作り方


 

01

茄子は縦に半分にカットし、斜めに細切りする。
ピーマンは縦半分にカッとし、繊維に沿って縦に5mm位の幅に切る。
竹輪は斜めに細切りに切る。

02

フライパンに胡麻油を加え、1)を炒めていく。
 

03



油がまわり、茄子がしんなりしてきたら、GABANクミンを加え
全体に混ぜる。

04

GABANクミンが全体にまわったら、粗塩、あらびき胡椒で味を調えて出来上がり。

 

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寝ても覚めても

 

猛暑!いや酷暑!

 

お蔭で頭ボ~です

 

やる事と身体が追いついていきませ~ん><

 

お蔭で常備菜で作った五目豆

 

昨日作ったのに(一応作り立てだと思うんだけど)

 

今日のお昼に出したら

 

すっぱい臭い!

 

え~  あの暑さで~ 何で~

 

 

こんにちは!kuma*です

 

 

皆様食べるもの大丈夫ですか?

 

私作った後ちゃんと冷蔵庫の入れておいたのに

 

大好きな五目豆(ホントは十目豆なの)

 

傷まない様にいろいろ工夫もしていたのに

 

大きなショック↓

 

煮かえしたのですが

 

諦めました

 

食べ物は身体を作るのに大切な食物

 

大事に考えていたのにこんな事になっちゃって

 

これも猛暑の被害の一部になるかしら?

 

という事で今日はある材料を駆使して

 

水切り豆腐とお野菜の卵とじを作りました

 

写真撮るの忘れましてUPはありません

 

ぷるぷるのお豆腐が

 

美味しく頂けました

 

皆様も、食べ物の傷みにはご注意くださいませ

 

◆  ◆  ◆

 

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★クックパッド→kumaの手作り

 

 

★お料理やお菓子作りに利用している

 

 材料やお道具のお店です

 

 宜しかったら覗いてみてね

 

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◆  ◆  ◆

 

皆様

 

暑い日が続いたり

 

自然災害が起きたり

 

台風が迫ってきたり

 

各地で大変な思いをしながら

 

お過ごしの方もいらっしゃるかと思います

 

心折れちゃうかもしれないけど

 

そんな時は十分に休んで

 

前を向いていきましょう

 

あなたしか分からない苦しく辛い事も

 

きっといつか糧になりますから

 

◆  ◆  ◆

 

最後に足跡残して頂けると

 

嬉しいです


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企業紹介

マルトモ株式会社

1918年(大正7年)創業。かつお節やめんつゆ、だしの素、チルド商品など、素材にこだわった商品を作っています。
私たちが大事にしてきたこと、そしてこれからも大事にしていきたいことは、「心ふれあう味づくり」。食べた人に感動を与えられ、コミュニケーションのきっかけになるような商品をお届けしていきたいと思います。

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