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日々のこと - ダイエットと日々のこと

最近、考え方が少し変わってカロリーへの恐怖が少なくなった。
今日から生理が始まったので
考え方がすっきりしているだけなのかもしれないけれど。
朝は暖かい飲み物に、トーストを食べておなかを動かす。
そうゆうのができるようになってきた。
 
昼に美味しいパンを食べることを純粋に幸せに感じられる。
 
この考え方が続きますように…。
 
☆昨日のカロリー☆
朝  ハニートースト 170kcal
昼  パン 400kcal
夜  おでん 440kcal
   大根の葉の炒め物 45kcal
間食 甘酒 114kcal
   バター飴 20kcal
   ぶどう 50kcal
計  1240kcal
 
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yellowdiet46   2016-11-09 00:00:00 提供:マルトモ株式会社

企業紹介

マルトモ株式会社

1918年(大正7年)創業。かつお節やめんつゆ、だしの素、チルド商品など、素材にこだわった商品を作っています。
私たちが大事にしてきたこと、そしてこれからも大事にしていきたいことは、「心ふれあう味づくり」。食べた人に感動を与えられ、コミュニケーションのきっかけになるような商品をお届けしていきたいと思います。

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