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カロリー、常に気にしてます

ブログネタ:カロリー気にする? 参加中
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摂取カロリーは常に気にしてますね。
思い切り運動してカロリーを消費するという荒技が使えない身体ですから、体重コントロールイコール摂取カロリーのコントロールに他なりません。基礎代謝の方は年々低くなりますから、摂取するカロリーはそれに合わせて年々少なくしなくてはなりません。

一番分かりやすいのは飲み物ですね。
日本の缶飲料だと大体100ミリリットルあたりのカロリーが表示されていますから、コーラでもサイダーでもビールでも発泡酒でもチューハイでも何を参考に購入するかというと、その種類の中で一番カロリーの低いもの。コーヒーなんかは最初からブラックしか買いません。

まあしかしね、これら低カロリーの飲み物、最近では0をうたったものも出てますが、清涼飲料でもアルコールでも同じで、やっぱりお味は本来のカロリーの高いものに絶対に負けます! 低カロリーって要は甘味料を砂糖といった高カロリーのものから低カロリーのものに置き換えて作るんだな、というのが分かるんですよね。飲んでいる最中は気づかなくても後味が違いますから。

人間、…

クリス   2009-07-20 00:00:00 提供:株式会社メリーチョコレートカムパニー

企業紹介

株式会社メリーチョコレートカムパニー

昭和33年に日本初のバレンタインフェアを行ったメリーチョコレートは、「想いを贈る」をテーマにチョコレートを始め洋菓子の製造販売を行っております。

世界最大のチョコレート展サロン・デュ・ショコラ パリ2018において、フランスのチョコレートの格付けで権威のあるC.C.C.(フランスチョコレート愛好会「CLUB DES CROQUEURS DE CHOCOLAT」の略)により、メリーチョコレートの海外戦略ブランドが最高位の金賞を3年連続受賞。サロン・デュ・ショコラ パリには2000年より出展し、国内で最多出展・最多受賞になります。

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