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上下上下~室内で~

突然ですが、皆さんは普段階段を使いますか?
私は・・・自室が二階なので使い、更に駅でもエスカレーターより階段を使用します(^_^l理由は後述します)
その階段の上下運動が室内で出来る器具がこちら↓


    「室内ステップ台足ツボ付き」
この台の上に上がって降りてを繰り返すだけで上下運動で下半身を鍛える事が出来ます(^_^;階段を使うのはこれが理由ですが、流石に階段でウロウロ上下する訳には行きませんからね・・・)足ツボはおまけ程度なのですが、朝一とかだと中々に効きます(^_^;板はその比ではありませんが・・・)
夏は外に出るのが億劫になりやすいのでこうした室内トレーニングを特に重点的にやりたいと思います。一度スポーツジムとかにも行ってみようかな?(^_^;続かなそうだけど・・・)
http://monipla.jp/bl_rd/iid-41494280055b1c9f61084d/m-4dfda238ac6bc/k-0/s-0/

トュリル   2015-07-25 14:49:03 提供:株式会社メリーチョコレートカムパニー

企業紹介

株式会社メリーチョコレートカムパニー

昭和33年に日本初のバレンタインフェアを行ったメリーチョコレートは、「想いを贈る」をテーマにチョコレートを始め洋菓子の製造販売を行っております。

世界最大のチョコレート展サロン・デュ・ショコラ パリ2018において、フランスのチョコレートの格付けで権威のあるC.C.C.(フランスチョコレート愛好会「CLUB DES CROQUEURS DE CHOCOLAT」の略)により、メリーチョコレートの海外戦略ブランドが最高位の金賞を3年連続受賞。サロン・デュ・ショコラ パリには2000年より出展し、国内で最多出展・最多受賞になります。

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