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アレンジのしやすい定番メニュー☆豚一味丼アレンジワンプレート♪

2016-8-26 朝・昼兼用ごはん

豚一味丼アレンジワンプレート(サラダ(キャベツ・人参・きゅうり・アンジェレトマト)・焼き野菜(ズッキーニ・鳴門金時)



ブーメラン台風が昨日東北に上陸

被害がないといいのですが・・・


大丈夫だったでしょうか?




遅れ気味の日々ごはんは

やっと週末

ごはん作りに波があった週だった

26日金曜日の兼用ごはん

お付き合いくださいませ



ズッキーニのカレーソルトソテー

(材料 作りやすい分量)

ズッキーニ 1/2本 (1センチぐらいの輪切り)

エクストラバージンオリーブオイル 大匙1

A.ピンクソルト 小匙1/2

A.カレーパウダー 小匙 1/2

A.クミンパウダー 少々

A.ターメリックパウダー 少々

A.粗挽きブラックペッパー 少々


1. オイルを温めてズッキーニを並べます

2. Aを混ぜて1にまぶして焼きあがったら、お皿に盛り付けて出来上がり








鳴門金時はシンプルに塩だけの味付け

目玉焼きにはパプリカパウダー






豚肉の一味丼はごはんの上にのっけるとか

タコライス風に盛り付けたり

アレンジしやすいの定番メニューです


アレンジバージョンはこちら

卵黄のっけ丼バージョンはこちら











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minaduki-3   2016-08-31 06:01:52 提供:株式会社メリーチョコレートカムパニー

企業紹介

株式会社メリーチョコレートカムパニー

昭和33年に日本初のバレンタインフェアを行ったメリーチョコレートは、「想いを贈る」をテーマにチョコレートを始め洋菓子の製造販売を行っております。

世界最大のチョコレート展サロン・デュ・ショコラ パリ2018において、フランスのチョコレートの格付けで権威のあるC.C.C.(フランスチョコレート愛好会「CLUB DES CROQUEURS DE CHOCOLAT」の略)により、メリーチョコレートの海外戦略ブランドが最高位の金賞を3年連続受賞。サロン・デュ・ショコラ パリには2000年より出展し、国内で最多出展・最多受賞になります。

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