雑穀バー




普段から、ごはんに雑穀を入れて炊いたり。
雑穀は身近な存在。
ひとつに限定せずに、いろんな雑穀を楽しんでいます♪


そんな時に見つけたのが、こちらの雑穀バー。


「美米米美」
ビーマイベイビーと読むんだとか・・・。
えっ、ダジャレヽ(;´Д｀)ノ？？


まぁ、そこはいいとして（;´▽｀A``












8種類の雑穀にドライフルーツをたっぷり練りこんでいて
栄養バランスがＧＯＯＤなバーなのです(*^o^*)


1本あたり　115kcal










忙しい時、どうしても「食」が乱れがち・・・。
ちょっとした合間に補給する食べ物も、
出来るだけカラダに良いモノがいいから♪


雑穀とドライフルーツで出来たこういうバーが好み(≧▽≦)



使われている雑穀は、
キヌア・アマランサス・赤米・クロマイ・発芽玄米・あわ・きび・ひえ


ドライフルーツは、
パイナップル・クランベリー・パパイア・マンゴー。


ベースは大豆粉。


ただひとつ気になったのは、マーガリンが使われていること。
トランス脂肪酸の少ないものを使っているということだけれど・・・ 。










食べてみると、しっとりとした生地で美味しい。
甘さは蜂蜜なので、優しい味わい(*^ー^)ノ


ドライフルーツはギュっと甘みが凝縮して
栄養価の高い食べ物。


これに含まれる果糖とぶとう糖は
素早く吸収されるので、疲れている時の疲労回復にも。


雑穀は、よく噛む事で脳に刺激も行くし
エネルギーを持続させてくれたり。




もちろん、日々の食はきちんと意識して。


忙しい時には、無理せずに。
たまには、雑穀バーとほうじ茶でブレイクしてもうひと頑張り('-^*)/











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rosemint 　 2012-10-06 08:00:00 提供：株式会社メイコーポレーション