美・健・食のメイコーポレーションファンサイト／美米米美 炊き込み用 の口コミ（クチコミ）レビュー一覧
今週の金曜日に、を使ったお菓子作りの教室に参加したよちなみにこのエプロン、先日おかんみたいだと男友達に言われた（笑）おかんエプロンは置いといて、雑穀米を使って、カップケーキとクッキーを作りました雑穀米をおかゆ状にしたものをこんな風にカップケーキやクッキーの生地に入れて、混ぜ混ぜオーブンで生地を焼いて、カップケーキとクッキーが出来上がりこの後は、クリスマスを意識して、デコレーションすることに(´艸｀)初めて、アイシングクッキーに挑戦ブロ友さんでアイシングクッキー作りがとっても上手な方がいて、ずっとやってみたいって思...
投稿日時:2013/12/14 : 
キラ☆キラ アラ...
「食事の基本はでんぷん（炭水化物）です。」
もちろん栄養のバランスを考えて食べることが大切ですが、でんぷん（炭水化物）をたっぷりたべることが人間が生活する上で一番重要です。なぜなら、でんぷん（炭水化物）は人間のエネルギー源になるからです。
一時、炭水化物ダイエットがはやったことがあります。確かに、効果はあります。しかし、エネルギー不足となるため、疲れやすく、気力のない脱力状態に陥ってしまうのです。
皆さんもそんな経験はありませんか？
今のダイエットは満足感がなければ続きません。だって、私たちはとても贅沢になってしまっているのですから。
そこで、エネルギー不足にならずに効率よく炭水化物を取り入れる方法を考えました。
「同じ炭水化物を食べるなら、栄養価が高くダイエットにつながるものを食べたい！」
産地にこだわった厳選した13雑穀を使用し、美味しさを際立たせるために昆布を配合しています。
雑穀は白米よりもはるかに栄養価が高く、食物繊維やたんぱく質、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。また、実にさまざまな種類（あわ、ひえ、きび、ハトムギ、大麦、黒米、赤米、アマランサス・・・・）があり、その効能効果もそれぞれ違います。全般に食物繊維が豊富で、よく噛んで食べるため満腹感が味わえます。炭水化物の量を減らさなくても、健康なからだを作ることができるのです。
【原材料名】
黒米、赤米、発芽玄米、青玄米、小豆、昆布、もち玄米、黒千石大豆、大豆、青豆、ハトムギ、きび、あわ、ひえ（黒千石大豆、大豆は遺伝子組み換えではありません）
【栄養成分】（100ｇあたり）
エネルギー：357kcal、たんぱく質：10.0g、脂質：4.1g、炭水化物：７0.0g、ナトリウム：150mg
１包１５gで１５包入りと、お得な３０包入りがあります。
