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またまた雑穀です。前回のプリッツでは雑穀米だけを使いましたが今回は炊飯器でお米と一緒に普通に炊きました。そのまま食べるつもりで炊いた雑穀ご飯でしたがちょっとアレンジ。塩麹あんかけの和風オムライス優しい味に仕上がりましたとっても簡単ですそして・・・・ヘルシー♪塩麹あんかけの和風オムライス《材料2人分》雑穀ご飯2膳白菜1・・・
投稿日時:2012/11/29 : とりあえず・・...
『美米米美』と書いて『ビーマイベイベー』ちょっと楽しくなるような『美米米美』の雑穀米がモニプラさんから届きました。心温まる手書きの嬉しいメッセージ付きには感動☆最近手書きの手紙的なもの貰ってないから余計・・・さて、雑穀は黒米・赤米・発芽玄米・青玄米・小豆・もち玄米・黒千石大豆・大豆・青豆・はと麦・きび・あわ・ひえの13種。更に昆布も入ってるんだから栄養満点☆・・・
投稿日時:2012/11/28 : とりあえず・・...
モニプラさん・メイコーポレーションさんから届いた『美米米美』。届いたその日のハリネズミちゃんの夜勤弁当に入れましたよ。そして、出勤前ごはんで美味しくいただきました。ごちそうさまでした。届いた時のうれしい気持ちはこちら→★美・健・食のメイコーポファンサイトファンサイト参加中1袋15g入っている袋の中身はこんな感じ。何と!13種類の雑穀と昆布が入ってるんですって。黒米・赤米・発芽玄米・青玄米・もち玄米・黒千石大豆・大豆・小豆・青豆・ハトムギ・きび・あわ・ひえ考え抜かれた配合。それぞれの栄養価などはHPをご覧くださいね。では、早速炊いてみましょ...
投稿日時:2012/11/25 : ハリネズミちゃ...
本日、モニプラさん・メイコーポレーションさんからうれしいお届け物が。美・健・食のメイコーポファンサイトファンサイト参加中届いたのはこちら“雑穀米”です!!商品名の『美米米美』何て読むか分かりますか??実は!!!『ビーマイベイビー』って読むんですって。あの方々のルックスと歌が流れてきますね♪(笑)センスが良く、インパクト大なネーミング。メイコーポレーションさんの“美米米美”。漢字で打つと・・・あの有名なアーティスト名も隠れていますね(笑)うれしいことに、5袋も届きました。届いたばっかりでまだ食べても居ないのになぜ紹介したのか・・・。だって、うれし...
投稿日時:2012/11/24 : ハリネズミちゃ...
美・健・食のメイコーポファンサイトファンサイト参加中先日、メイコーポレーションさんからお送りいただいた、『美米米美』色々と食べてみました^^詳しくはこちら→☆☆☆普通に炊くと~。とってもキレイな紫色雑穀ごはんを食べてる~っていうのが、とっても健康になっている気分です^^おにぎりにもいいですねカレーにかけて♪いつものカレーが、とってもヘルシーなカレーに見えます大好きな生姜焼きの時のごはん♪雑穀自体に、そんなに味がないので、生姜焼きとも良く合いますお野菜たっぷりのドライカレーにも♪お味をつけて、炊き込みごはんにしてみまし...
投稿日時:2012/07/02 : いつもにこにこ...
美・健・食のメイコーポファンサイトファンサイト参加中メイコーポレーションさんの美米米美13種類(黒米・赤米・発芽玄米・青玄米・小豆・もち玄米・黒千石大豆・大豆・青豆・ハトムギ・きび・あわ・ひえ)の穀物をバランスよくブレンドし、さらに昆布をプラスしたおいしい雑穀です!すべて国産、無農薬。雑穀米は好きで色々試した方だと思いますが、昆布入りは初めて・・・昆布好きには、昆布が見・・・
投稿日時:2012/06/22 : niconico kitchen
普段、美容と健康の為によく<雑穀米>を食べます最近は、お姉ちゃんもはまっていて「ママ~赤飯(雑穀米の事)がいい~」ってそれで、いろんな所の<雑穀...
投稿日時:2012/06/15 : わたしのブログ...
[節約料理]ブログ村キーワードおはようございますきょうは曇り。。。。それではあさごはんです・・・・株式会社メイコーポレーションさんの『美米米美』を使ってトマトリゾットを作ってみました美・健・食のメイコーポファンサイトファンサイト参加中「雑穀米」はあわないかなぁ。。。。なんて思ったけど・・・・「モチモチ」感が良かったのか・・以外に美味しく出来ました*レタスサラダゆでたまご*ヨーグルト
投稿日時:2012/06/12 : チビとこのほの...
先日、メイコーポレーションさんからお送りいただいた、『美米米美』早速、これを使ってごはんを炊いてみようとおもいま~すお米を洗って、ひと袋。お水は、いつもの水加減+大さじ2炊飯スタート炊き上がり~ほんのり紫色です^^均等になるように混ぜて~炊きたてを、朝ごはんにいただきましょう6/4朝ごはんです・美米米美ごはん・いかなごのくぎ煮・キャベツの浅漬け・わかめとえのきのお吸い物ふっくらつやつやいろいろな雑穀が、とっても健康的ですね~パンの朝ごはんが多いので、和食の朝ごはんは、新鮮です^^相方様「おぉ~^^」P太郎。「どぉどぉ...
投稿日時:2012/06/04 : いつもにこにこ...
「食事の基本はでんぷん(炭水化物)です。」
もちろん栄養のバランスを考えて食べることが大切ですが、でんぷん(炭水化物)をたっぷりたべることが人間が生活する上で一番重要です。なぜなら、でんぷん(炭水化物)は人間のエネルギー源になるからです。
一時、炭水化物ダイエットがはやったことがあります。確かに、効果はあります。しかし、エネルギー不足となるため、疲れやすく、気力のない脱力状態に陥ってしまうのです。
皆さんもそんな経験はありませんか?
今のダイエットは満足感がなければ続きません。だって、私たちはとても贅沢になってしまっているのですから。
そこで、エネルギー不足にならずに効率よく炭水化物を取り入れる方法を考えました。
「同じ炭水化物を食べるなら、栄養価が高くダイエットにつながるものを食べたい!」
産地にこだわった厳選した13雑穀を使用し、美味しさを際立たせるために昆布を配合しています。
雑穀は白米よりもはるかに栄養価が高く、食物繊維やたんぱく質、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。また、実にさまざまな種類(あわ、ひえ、きび、ハトムギ、大麦、黒米、赤米、アマランサス・・・・)があり、その効能効果もそれぞれ違います。全般に食物繊維が豊富で、よく噛んで食べるため満腹感が味わえます。炭水化物の量を減らさなくても、健康なからだを作ることができるのです。
【原材料名】
黒米、赤米、発芽玄米、青玄米、小豆、昆布、もち玄米、黒千石大豆、大豆、青豆、ハトムギ、きび、あわ、ひえ(黒千石大豆、大豆は遺伝子組み換えではありません)
【栄養成分】(100gあたり)
エネルギー:357kcal、たんぱく質:10.0g、脂質:4.1g、炭水化物:70.0g、ナトリウム:150mg
1包15gで15包入りと、お得な30包入りがあります。