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朝飲むと恐ろしく老けちゃう意外な「NGドリンク」4つ


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[アメーバニュース]




こんな記事がありました。


皆さんは朝どんな飲み物を飲んでらっしゃるでしょうか?


冷たいもの、レモン系、栄養ドリンクなどはダメとのこと。


私は基本いつも「常温のお茶、紅茶」を一口、グリーンスムージー500mLを朝に摂っています。
水を飲む習慣がなく、お茶しか飲めないワタシ。。。


NGな飲み物はあれど、朝は水分をしっかりとることが必要です。
人は寝ている間に汗をかくので、起床時は血液どろどろ。
朝は心筋梗塞などの血管疾患のリスクが最も高いんです。
もちろん、寝る前にもしっかり水分をとることが大事です。


しかし、水を摂りすぎると「水中毒」↓になりますので、何でも飲めばいいという訳ではありません。
http://news.ameba.jp/hl/20130514-142/

バランスを考えて適度な水分をとりたいものですね。


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mameko   2013-05-14 21:49:09 提供:日本ゼトック株式会社

企業紹介

日本ゼトック株式会社

日本ゼトックは創業して半世紀、”高機能美白はみがき”をはじめ、製薬会社やエステ向けの化粧品、ベビーケア商品などの研究開発、製造に携わってきました。
オリジナルブランドであるゼトックスタイルは長年培った高い技術力を駆使し、こんなものが欲しかった!あったら生活がもっと楽しくなるような商品、小さな発見が喜びと幸せ感につながるような商品、そんなものづくりを目指しています。

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