輝く笑顔!歯と肌のキレイをつくるパイオニア 日本ゼトックのファンサイト

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Diet menu④~⑤糖質オフダイエット




Diet menu④

・鯵の刺身
・豚肉とキャベツ炒め
・チーズとトマトのオーブン焼き
・冷奴
・巨峰

近所の魚やさんで捌いてもらった新鮮アジ
必須脂肪酸DHA・EPAが豊富で脳や神経組織の発育や機能の維持だけじゃなく
美肌にも効果的なんですよね~





Diet menu⑤

・挽肉とセロリのスパイス炒め
・厚揚げ
・大根ととまとのマリネ
・オクラおかか和え
・かぼちゃとアスパラサラダ

厚揚はご飯の代わりになってとってもgood!合いますよ

挽肉とセロリのスパイス炒めはお気に入りレシピ
味付けは
醤油とラカント(砂糖)1:1、豆板醤・・・少々、クミンパウダー・・・少々、ターメリックパウダー・・・少々、塩胡蝶・・・少々

クミン消化促進やお腹にガスがたまるのを防ぐ作用、鎮痛、解毒などの作用があり、腹痛、消化不良、下痢、腹部膨満感、発熱などに効果的

ターメリック(ウコン)抗酸化作用・肝臓機能強化、胃液の分泌を高めたり、血液凝固の防止・鎮痛鎮静・コレステロール値の抑制・ガン抑制・抗酸化・アルツハイマー予防など非常に幅広い効能

この2つは特に大好きなスパイスで手軽なので何かとよく使っています


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L   2012-09-22 10:36:11 提供:日本ゼトック株式会社

企業紹介

日本ゼトック株式会社

日本ゼトックは創業して半世紀、”高機能美白はみがき”をはじめ、製薬会社やエステ向けの化粧品、ベビーケア商品などの研究開発、製造に携わってきました。
オリジナルブランドであるゼトックスタイルは長年培った高い技術力を駆使し、こんなものが欲しかった!あったら生活がもっと楽しくなるような商品、小さな発見が喜びと幸せ感につながるような商品、そんなものづくりを目指しています。

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