『メグミルクコミュニティ』
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お通じ改善のために、ヨーグルトよく食べます。
ヨーグルトはオリゴ糖や食物繊維をエサとして増殖すると聞いたことがあるので、効果を高めるために、フルーツグラノーラやフルーツを追加したりして食べることが多いです。
甘みはフルーツジャムやはちみつなどでプラスしたりします。
最近きなこも合うときいたことがあったので、今度試そうと思っています。
ヨーグルトは、いろんなものを食べた結果、ヨーグルトの中でも自分には効果があるものとないものがあることを発見し、よくみたところ、ガセリ菌がはいっているものと、LG21乳酸菌が入っているものが、胃腸が悪い私には効果があることが判明し、できるだけそれらがはいっているものを食べるようにしています。
ずっと胃痛と便秘になやんでいたのですが、改善しているんです!
胃薬をのむより、こっちのほうがよい♪
それぞれの人にあった乳酸菌があるとおもいますので、いろいろ選んでたべてみるといいんじゃないかなぁ、とおもいます。
mippi 2010-08-07 11:17:04 提供:日本ミルクコミュニティ株式会社
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MEGMILK(メグミルク)は「自然の恵み」と「ミルク」を組み合わせて作った日本ミルクコミュニティ株式会社のコーポレートブランドです。私たちは「自然の恵み」を生かしながら、さらに「おいしさ」「健康」「楽しさ」といった、お客様にとっての価値を高めた商品をお届けすることに全力をつくします。