物心ついたときにはすでに便秘症。ウン〇なんか出したいときに出す。それが普通だと思っていた幼少時代大きくなって「毎朝出す」ことが普通なんだと知ったときはある意味カルチャーショックなんで~~~??なんでみんな毎日出るの~~??大人になって便秘が原因で肌荒れしたり口臭がひどかったりお腹が張ったりヂの調子が悪くなったりと。。いいことが無いので「目指せ!毎日快便!!」ということで食生活を気にしています。 そんな私に良く効果が出るもの・・・それがヨーグルト。プレーンなまま食べるのが一番いいのかもしれないけどお口がおこちゃまな私は甘味を求めてしまう~。。。 うまし!ヨーグルトの酸味とブルーベリーの味がマッチして最高~♪これいいわ。また明日買ってこよう^^メグミルクコミュニティファンサイト応援中 メグミルク ナチュレ恵酸味も控えめでた食べやすい。腸内環境の改善に役立つ」特定保健用食品としての認可されていてカラダ(腸)にいいこと間違いなし(笑)明日はすっきり!!できるかも♪期待大だわ^^
投稿日時:2010/09/08
: ぷりんのブログ
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