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『メグミルクコミュニティ』

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ヨーグルトは便秘に効くのか?

お通じにはヨーグルトがいいと、いろんなところで聞きます。これでもかっと言うくらい聞きます。
私は非常に頑固な便秘症なんですけど、昔ヨーグルトを食べていたときに、それほど便秘に効くと感じたことはなかったので、それ以来は便秘用には食べていません。
ヨーグルト自体はおいしいので、楽しみのために食べますが、便秘のためには食べていないのです。
それでも最近テレビCMで、ダノンヨーグルトが便秘にいいとやっているのを見ると、少し気になるんです。昔のヨーグルトとは効き目が違うのかな、と思ったりします。(まだ試していはいませんが)
便秘対策にヨーグルトを毎日食べてみようかな、でもどうせダメだろうな、といろいろ思ってしまう今日この頃です。

とくえもん   2010-08-17 15:38:12 提供:日本ミルクコミュニティ株式会社

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日本ミルクコミュニティ株式会社

MEGMILK(メグミルク)は「自然の恵み」と「ミルク」を組み合わせて作った日本ミルクコミュニティ株式会社のコーポレートブランドです。私たちは「自然の恵み」を生かしながら、さらに「おいしさ」「健康」「楽しさ」といった、お客様にとっての価値を高めた商品をお届けすることに全力をつくします。

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