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『メグミルクコミュニティ』

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ヨーグルト選びの基準とは

毎朝のヨーグルトが日常生活の習慣になっている私にとって、ヨーグルト選びの基準はかなり厳しい…ものではありません。

毎回同じ物を選ぶというわけではなく、その時によっていろいろなんですよね。

でも、基本は無糖のプレーンヨーグルトで、4~500gのパックを3日間で食べるというのがいつものパターンです。
添付されているお砂糖は使わず、ジャムやハチミツを入れたり
コラーゲンパウダーや食物繊維スティックを入れたりと、その日の気分で混ぜる物は変えています。

そして、たまにフルーツ入りの食べきりパックを買うこともありますが、やはり脂肪分がゼロとか砂糖無添加の物を選んでいます。

身体が甘いものを欲している時にはジャムを、風邪気味の時にはマヌカハニーを、便秘の時はプルーンエキスを…といった具合に
体調に合わせて食べ方を変えることが多いです。

でも、ヨーグルトといえばまずは乳酸菌ですから、日本人の腸内環境に適した乳酸菌の「恵」は食卓に上ることが多いです。

きっと、これから年を取って、おそらく死ぬまでずっと、私は毎朝ヨーグルトを食べ続けていくことでしょう。

子どもの頃からの長い付き合いのヨーグルト、今さらそれを食べない暮らしなんて考えられません。

莉々   2010-04-18 21:56:21 提供:日本ミルクコミュニティ株式会社

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日本ミルクコミュニティ株式会社

MEGMILK(メグミルク)は「自然の恵み」と「ミルク」を組み合わせて作った日本ミルクコミュニティ株式会社のコーポレートブランドです。私たちは「自然の恵み」を生かしながら、さらに「おいしさ」「健康」「楽しさ」といった、お客様にとっての価値を高めた商品をお届けすることに全力をつくします。

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