『メグミルクコミュニティ』
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妊娠中から便秘が始まり、産後も続いた便秘・・・
お薬に頼るのはやはり赤ちゃんのことも考えると避けたかったんです。
牛乳がちょっとニガテな私。
そこで毎日200gくらいヨーグルトを朝食にとるようにしました。
オリゴ糖やジャム、果物を混ぜて飽きないように工夫して食べてました。
すると、いままでカッチカチだった便がするりと出るように!
便秘が続くと痔になりやすいと聞いてひやひやしていたんですが、おかげさまで痔を回避できました(笑)
赤ちゃんのためにもカルシウムがとれて一石二鳥ですしね♪
学生の時は便秘にもヨーグルトは効かなかったんですが、体質の変化でしょうかね?
苦しむことはなくなりました♪
最近はサラダやお料理にも欠かせない存在です。
モジョコ 2010-04-08 09:46:36 提供:日本ミルクコミュニティ株式会社
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MEGMILK(メグミルク)は「自然の恵み」と「ミルク」を組み合わせて作った日本ミルクコミュニティ株式会社のコーポレートブランドです。私たちは「自然の恵み」を生かしながら、さらに「おいしさ」「健康」「楽しさ」といった、お客様にとっての価値を高めた商品をお届けすることに全力をつくします。