『メグミルクコミュニティ』
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ヨーグルトを食べるときって、どんな時間帯ですか?
なんとなくヨーグルトは朝食のお供に食べるようなイメージがありますよね~^^
実際、うちの子供たちも、朝食の後にヨーグルトを食べるってことが多いんですが・・・、
実は私がヨーグルトを食べるのは、夜。
しかも、ほとんど”夜食”?っていうくらいの9時とか10時くらいの時間帯なんです。
なぜこの時間帯かっていうと、、、
何時ごろ食べると、翌朝スッキリできるかっていうのを、全く個人的に試行錯誤した結果なんですよね~。
色々試してみて、私にとってのヨーグルト・ゴールデンタイムは、夜ってことになってます。*^^*
「腸内環境の改善に役立つ」特定保健用食品の『ナチュレ恵megumi』も、
もちろんこの時間帯に食べるのがベスト!と私は思ってマス!!
(あくまでも個人的見解です^^)
すね蔵 2010-04-29 22:41:14 提供:日本ミルクコミュニティ株式会社
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