乳製品があまり得意でなく、普段取り入れないせいか、お腹の調子があまり良い方ではありせん でも、自分なりに食べやすい様にヨーグルトソースなどを掛け、毎日少量のヨーグルトを食べる努力をしています 2010/04/14

体にいいので毎日食べてます 2010/04/14

私は、2日に一回恵みくらいの大きさのヨーグルトを買ってきて、それを2日に分けて食べますもちろんお通じの為 がんこな便秘には、ヨーグルトがかかせません ヨーグルトを食べるようになって、確実にお通じが毎日あるようにおもいます 乳酸菌でヨーグルトを選んでいるのではなく、スーパーの特売… 2010/04/14

毎朝必ずヨーグルトを食べています 少しでもお腹の調子を整えたいから ↓今日はバナナいちごプルーン入りです 善玉菌の１つである”乳酸菌” そのほとんどは摂っても 腸まで届かずに死んでしまうんだそうですね 私の知っている乳酸菌は ビフィズス菌、ラブレ菌そ… 2010/04/13

オフィスでのランチのお供です ほんとは砂糖なしがベストだけど 目のためにブルーベリー入りとか ちょっと贅沢なときはチェリーがごろごろ入っているものとか 家で食べるときは大きな容器のものを 買って、蜂蜜をたらしたり、シリアルと混ぜたりして 楽しみます 2010/04/13

新入社員の頃、うちの母親と大阪にショッピングに来ていて ちょっと休憩しようかって事になり、おいしそうなパフェのディスプレイを発見 私の一存でそのお店に入って大好きなパフェを注文 待ちに待ったパフェを一口、お口の中に頬張った瞬間 　 　げげっ(;;;´Д｀)ゝo よく… 2010/04/13

最近のマイブームは、 朝食に、 プレーンヨーグルト きなこ ココアパウダー コラーゲン粉末 ナッツ(砕いたもの、ノンフライ、食塩なし) をまぜてコーヒーといただくことです！ お腹いっぱいになって美容と健康に良いですお通じにもね♪ 2010/04/13

意識して食物繊維を摂るようにしていますが、それだけだと排便時にいきまないと行けなくなるので、プレーンヨーグルトも１日１００グラムくらい食べるようにしています便の硬さと出しやすさが全然違います価格が以前より値上がりしたので、毎日きっちり食べれないのがつらいところです乳酸菌の違いはわからないですが… 2010/04/13

お通じとヨーグルト 便秘って何ですか？て言うほど毎日お通じは良好です それは1歳になったばっかりの娘も同じ なぜなら我が家は毎朝朝食にヨーグルトが出るんです 結婚前まで便秘気味だった旦那も今や便秘知らずですよ！ まあ、朝に限らずおやつや料理にも使ってますが … 2010/04/13

ヨーグルトって同じに見えてもそれぞれ特徴があって違うんです 「ナチュレ恵megumi」は日本人のお腹にぴったりの乳酸菌を選んでくださっているので、 ほどよい「お通じ」が期待できるし、ゆるくなりすぎないのが嬉しいです お味も酸っぱすぎないのでプレーンなままで食べても美味しいし、 茶こしで水… 2010/04/12