意識してヨーグルトを食べ始めてからかれこれ20年程経ちます そもそもダイエット目的で10代の学生の頃から食べ始めました しばらくプレーンのヨーグルトにフルーツをトッピングした物が朝食になりました 勿論、ダイエットは成功(^^)v お友達にも教えてあげるとそのお友達もダイエットに成功しま… 2010/04/30

近くのスーパーマーケットで、ヨーグルトのお勉強会が開かれましたお勉強が大好きな私は、トコトコ出かけましたよ 消化された食べ物から効果的に栄養を吸収するためには、まず第一に栄養吸収を担う微繊毛が受け入れられるだけの分子レベルの大きさに、栄養成分を分解することが必要不可欠だとか！！フン、な… 2010/04/30

以前は便秘とは無縁だったのに、出産してから超便秘体質に（；；）かなりツライでも薬に頼るのは何となくイヤなので、ヨーグルト！毎朝必ずヨーグルトを食べます！ 2010/04/30

私の日課は、フルーツジュース朝、バナナやリンゴ、ミカンやキウイ、イチゴにパインとにかくその日にお手頃にゲットした果物をジュースにしますそれに欠かせないのがヨーグルト酸味がよい腸にもよい私はついついヨーグルトを購入しても、朝時間がなく、食べずに賞味期限切れなんてことがあるので、それを… 2010/04/30

基本的にお通じは順調な方です ですが、忙しかったり不規則な生活が続くと お通じは滞りがちになります そんな時は先ずヨーグルト 美味しくて効き目が自然で良いですよね 薬だと体に負担がかかるし無理やりな感じがします ヨーグルトは体に無理がかかりません ヨーグルトは酸味がきつ過ぎると食べ… 2010/04/30

「お腹がゴロゴロ」することが、よくありますそういうとき、なにか、お腹に必要だとおもい、ヨーグルトとかビオフェルミンとかを摂取しますすると、知らないうちに、　お腹の状態も、普通に戻ってくれますヨーグルトは、こういったお腹にもいいし、また、私のように、閉経後のカルシウム不足に気を使わないといけ… 2010/04/30

ヨーグルトは乳酸菌が沢山 身体によさそう お肌によさそう お腹の調子がよくなりそう たっくさんのイメージがあります ヨーグルトを食べるとお通じがよくなる！！ 食べた瞬間にわかるものではなく 何を食べるにしても「継続」が大事です 大きなカップのヨーグルトなら … 2010/04/29

ヨーグルト､毎日でも続けたいですよね?時々切らしてしまう日もありますが、 冷蔵庫で保存も日持ちする食品だから、なるべく3割引になる金曜日のスーパーで 買うときは、わりとまとめ買いをしちゃいます最近ふと話題出てたアロエベラの話アロエベラヨーグルトがわりと有名になる頃から、親戚では、アロエベラ育… 2010/04/29

ヨーグルトはお通じの悪い私にとって強い味方です 『ヨーグルトを選ぶ基準』ってすごいこだわりはないですが、でも気がつけば恵をいつも買ってますなぜだろう ガゼリ菌＆ビフィズス菌が腸に入って戦ってくれるから 私のお腹は一番あってるみたいで安心して食べれます！ 夜に食べると朝がスッキリ… 2010/04/29

ヨーグルトを食べるときって、どんな時間帯ですか？ なんとなくヨーグルトは朝食のお供に食べるようなイメージがありますよね＾＾ 実際、うちの子供たちも、朝食の後にヨーグルトを食べるってことが多いんですが、 実は私がヨーグルトを食べるのは、夜 しかも、ほとんど”夜食”？っていうくらい… 2010/04/29