食欲が大爆発しています。
自分でも苦しくて辛いのですが、それでも食べたくて仕方ありません。
授乳中だと言うのに3日で2キロ増えました。
栄養たっぷりでお乳も常に張り気味。
いきなりジャージャーと出るので0歳女子はあやうく溺れかけます。

なんだか病的な食事依存なので思い当たることを考えてみました。
お腹の調子がイマイチの時に、産院で出されていた漢方薬。
お気楽なドクターに「妊娠中も産後もお腹の調子がイマイチの時に飲んでねん♪」と言われていたので、3日前から飲んでいました。
調べてみるとなんとこれ・・・虚弱体質改善用の薬でその効能には「食欲増進」
これが原因だったのですか！

それにしてもドクター。
あなたの産院には体重管理にうるさい助産師さんが居るではありませんか。
それなのに妊婦に食欲増進の効果がある漢方薬を出してたのですか。
それより何より、私にとってはお腹の調子がイマイチより食欲暴走で食費を圧迫されるほうが一大事ですドクター！

「お腹の調子がイマイチ＜節約」

です！
・・・と言うのはダメですね。
今月からは健康と節約を切り離して考えようと決めたのです。
袋分けだって変えたのです。

さて、お腹の調子がイマイチの話はこれくらいにして、最近のお菓子です。






レンジでチョコ入り蒸しパン。
以前買ってきたカップを装着して1個あたりの重量を減らす作戦です。
オーブンレンジではなく、電子レンジで６００Wで2分チン♪で完成なので、電気代も気になりません。
完成まで10分かからないんではないでしょうか。




レンジで温まった紙カップは見事にヘニョってシリコンカップの形にフィットしました。
高さを出したいのに、これでは意味がありません。
今度はアルミカップを買ってみようかな？
お菓子用ではないアルミカップは安いのですが上手くはがれず食べてしまった事がありアルミカップ自身ちょっと苦手です。
あのアルミを奥歯で噛んだ気持ち悪い感触がよみがえってきて、その気分で食べるのでお菓子の味も悪くなる気がします。

12個分で87円。
中力粉使用でノーマルのベースが57円。
ココアやチョコのトッピングが30円でした。
ランチ後に5歳女子3個、と私も3個♪のはずがなんだかんだで9個全部食べてしまいました。
本来なら後日オヤツにするはずだったのに！
恐ろしい食欲です。
お菓子代予算は食費から1日78円までなので、1日で食べきってしまい予算オーバーです。



夫休みの日、全粒粉のパンを食べたくて作りました。
捏ねと一次発酵まではホームベーカリーにやってもらって、成形の楽しいところだけ私が担当。
お総菜パンと白パンを作るべく、2段調理で電気代節約です。
このまま焼くと下のパンが見た目白パン、下が焦げ気味のカリッとパンになります。
それはそれで美味しいのですが、白パンを作りたいなら下に網を敷いた方が良いのかもしれません。




全粒粉のパンは若干焦げ気味で香ばしさを引き出した方が美味しいです。
フワフワですが良く噛むので満腹感があります。
この日は天気が良かったのでサンルームで2次発酵しました。
良い季節がやってきました。

「良い季節＝電気代がかからない」

です。





これは休日のランチに、即食べきりました。
白パンにはチーズと生ハムを挟んで。
生ハム、これにて終了です。
美味しくいただきました。
次なる在庫が必要です。

お総菜パンに冷凍食品が大活躍でした。
ウインナー使い切り、ナゲットもあとちょっとです。
寂しいですね。
充実した冷凍庫が一瞬でスカスカです。
大事に食べます。


残りの全粒粉でスコーンも焼きました。
全粒粉はこれでおしまい。
美味しかったので次回はネットで1kg購入します。
安いところを探しておくことにします。





腹割れしませんでしたが外ザクザク中フワで良い出来です。
チョコを練り込んだ方も美味しかったです。
18個分で123円。
出来たてを5歳女子と2個ずつ食べ、夜ご飯の後で家族で1個ずつ食べ、翌日5歳女子と2個ずつ食べ・・・
残りの6個は私がつまんだ様子です。


これでは節約になりません。
お菓子作って食べまくって肥えているだけです。
かと言ってお菓子断ちしたらストレスで買い食いに走るだろうし。
ちょっとずつ作ったら電気代の無駄です。
困りました・・・。

とりあえず、漢方薬、やめます。


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薬に頼らないで、デザートでお腹の調子が整ったら最高です。
考えてみたらヨーグルト、ここ最近食べていませんでした。
寒いから？
夏は水切りしてケーキにしたり凍らせた風フルーツにかけたり必需品です。
これはそのままで美味しそうです。




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かっしーの 　 2013-03-27 04:47:39 提供：協同乳業株式会社