～～朝ごはん～～



お味噌汁
（エリンギ　・　もやし　・　めずらいんげん　・　ひとくち野菜餃子）



フルーツグラノーラ



柿



胡瓜とブルーベリーのヨーグルトドリンク
柿スムージー
＊いただいた柿が青い柿だったので、本当に甘いのかちょっと不安になりながらの柿スムージー、杞憂でした。
薄甘ながらしっかりと柿の味、ほんの少々の青くささはご愛敬( ´艸｀)
無加水・無加糖、柿１００％でのフレッシュなスムージーって贅沢(´∀｀)ウマ～






～～お昼ごはん～～



お味噌汁　＊朝と同



焼き芋　（紅黄金）



バナナ　２本
干し柿






～～夜ごはん～～



ごはん



糠漬け　（米なす）
大阪鶴橋　崔おばさんのキムチ　（チャンジャ）



カレースープ　（米なす＆普通の長茄子　・　ミニトマト　・　根生姜の千切り）



蒸し茄子　（マーブルみどりナス　・茗荷の千切り　・　おろし生姜）（だし醤油）
千切りキャベツ



豚卵オイスターソース炒め



もやしと長芋、エリンギの醤油炒め　（白胡麻）
＊冷蔵庫にいよいよ野菜がなくなりました；；
苦肉の策で、あるものをほぼ総動員しての炒め物です。
長芋はヒゲを取り除きところどころ皮を残して剝き、短冊切りにし胡麻油で揚げ焼き、表面はカリッと中はホクホクに。
一度取り出し、もやしとエリンギを投入、顆粒和風だしで下味付け取り出してあった長芋をフライパンに戻し炒め合わせたのち、お醤油を回しかけ仕上げ。
食べる時に、白胡麻ぱらり。
あり合わせ炒め物でしたが、結構うまくいくもんですね(´∀｀)



お菓子いろいろ



巨峰　（藤稔）
柿



干し柿
栗の渋皮煮　←いよいよ実食です！



＊相方の実家で採れた柿をいただきました、大好きな柿、初物です♪









昨日の台風で「落っこちてしまった。」のだそうですが、殆どキズなし、つるんと綺麗なピカピカの柿でした。
「青くても甘いよ。」とKさま。
恐る恐る食べてみましたが、本当だ、甘い！
これからどれだけでも採れるらしいので、どれだけでも「イタダキマス(・∀・)」。
柿狩りにでも行ってみる？　←


















プリンなマイブーム到来の予感？
昨日に引き続き、とろとろ系のプリンです( ´艸｀)



グリコ　とろとろプッチンプリン



大人のためのとろけるスイーツ
プッチンできるギリギリのとろける感！
隠し味にチーズを使用しコクのある味わいに。



乳と卵の『濃厚なとろける食感』
生クリームを使用し、また配合にもこだわり、プッチンできるギリギリのとろける食感と濃厚な味わいに仕上げています。

また隠し味にチーズを使用することで、コク味がアップしています。
濃厚なプリンを引き立てる『本格的カラメル』
砂糖を焙焼し、コクと苦みを引き出した本格的なカラメルです。隠し味にコーヒーを使用し、甘さとほろ苦さでよりプリンを引き立てる味に改良しました！
１個(100g当たり)　159kcal





白めの綺麗な色、プリンの中に見えるのはバニラビーンズ！
カラメルはほろ苦、濃厚なプリンの味とのバランスも好きな感じ。
残念なのは、昨日の夢のまるごとクリーム　ミルクホイップ＆なめらかバニラ
より若干とろとろ感が少ないこと。
どちらかと言えば、ふるふるタイプ？　柔らかめのゼリーみたいな・・・。
「リニューアルされる前のプリンの方が美味しい。」との感想が多い様なので、先代のプリンを食べてみたかったかも。












４０，５％　/　１１，８％
前日歩数　７０３２歩



そろそろやってくる時期。
下腹部は張るしスッキリしない＆急速に浮腫み始めた～、脚なんてパンパンだわ；；
















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まさ姫 　 2013-09-17 19:30:00 提供：協同乳業株式会社