１月８日（火曜日）の献立すいかのタネを愛する皆様、こんばんは（*^_^*）すいかです☆１月８日の献立です。昨日は月曜日で旦那さんがおやすみ。ちょっと、音がおかしくなったお風呂の給湯器をマンションの管理会社さんに見に来ていただいたよ。うん。買い替え(T_T)　１７万円なのですマンションなので、給湯器は小さなものだし、普通の一軒家のお風呂に比べたら安いほうだと思うけど。。。(T_T)で、まぁ。そのついでにというか、お金がいる時ってナンダカ逆にものを買いたくなっちゃって（*^_^*）食器棚とか、ベッドとかそういうのを見に、家具屋さんに行ってきたよ。帰りはもうすっかりお腹が空いていたので、昨日はそのまま外食後帰宅（*^_^*）物って買うまでが、楽しみだから、これからお休みの度に色々、見に行って楽しみたいなって思ってる。そして、ずっと最近、書き続けているように、やっぱりお野菜が高いよね。それで、今日は価格の安定している冷凍野菜を使ったお料理ナドをＵＰしてみたよ１品目タコとじゃが芋と冷凍野菜のチーズソテー作者：スイカ８８８■材料（２人分）茹でタコ / １２０ｇじゃが芋 / １コ（１２０ｇ）冷凍洋風野菜ミックス / １５０ｇ塩・あらびき黒胡椒 / 少々オリーブオイル / 大さじ１スライスチーズ / ２枚■レシピを考えた人のコメント野菜が高値の時は冷凍野菜が便利です★詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…今日はね、スーパーで冷凍食品が半額の日だったんだよね。時々、冷凍のかぼちゃ、小芋を買うくらいで、普段、あまり冷凍食品は買わないんだけどさ葉物のお野菜も高いしね。こういう時にはホント便利だよね下拵えも要らないし、半額セールの時は利用しない手は無いよね☆この冷凍洋風野菜ミックスは３００ｇで今日は１５７円だったよ。人参、ブロッコリー、カリフラワー、ヤングコーンが入っているよ。これだけのお野菜を今、揃えようと思ったら、かなり高いよね。今日は1/2量を使用だから、今日のこのお料理分で言えば８０円だよねそして、彩りがキレイになるようなお野菜を上手に揃えてあるよね綺麗な色は食卓を楽しくするよね♪冷食の半額セール。これは、きっとウチの近くだけでなく全国的にやってるんだと思うんだよね今日はこれまた、割と安価で手に入るじゃが芋長崎産の、新物の馬鈴薯。大きなじゃが芋が４コ１盛りで１００円さ特売で買い置きしてあった、タコと合わせてさっとソテーね後は熱々の上にチーズを乗せたら出来上がりだよ。熱々の内にチーズを置けば、トースターで焼かなくても十分に、チーズがとろけるよね（写真はまだ、溶けてないけど、食べるときにはすっかりトロリンだったよ）当然、トースターで焼いて仕上げてもイイけど、タコは加熱しすぎると固くなるしね２品目ほうれん草と豚肉の炒め物作者：スイカ８８８■材料（２人分）ほうれん草 / １束（４株）豚こま肉 / １００ｇ椎茸 / 小１０コ塩・胡椒 / 少々醤油 / 大さじ1/2にんにく（みじん切り） / ０～１かけ分■レシピを考えた人のコメント霜にあたって甘みを増すほうれん草。寒い冬。今が食べどきです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…ほうれん草も１束１００円だったので、献立に採用（*^_^*）ほうれん草は霜が降りる、ちょうど今くらいの季節に栄養をいっぱい貯めこんで甘く栄養豊富になる野菜だし、おまけにそれほど高くないからこれまた、今どきの食卓に使わない手はないよね豚こまと冷凍保存しておいた椎茸と合わせて、サッとソテー味付けはご飯に合う、御醤油味だよ私は本当は、こういうおかずが一番、好きなんだ。お野菜とお肉がバランスよく入っていて、ご飯に合う御醤油味。本当は、こういうおかずとお味噌汁でご飯を、いっぱい食べたいタイプ（*^_^*）大食漢だからさ、そんな献立にしたら、ご飯を５膳くらい食べちゃうんだよね(>_

すいか 　 2013-01-09 08:41:14 提供：協同乳業株式会社