株式会社山忠　【webshop温むすび】
サッと履けて　テキパキ動ける！　あったか靴下♪♪　「ぬくまぁ～る」　
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株式会社マックハウス
カシミアタッチの肌触り【MAC HEAT長袖Tシャツ】モニター100名様大募集
株式会社マックハウス

　　　
株式会社日昇
5色から選べる☆あったか着る毛布 MATOI（マトイ） 2013年冬バージョン

　　　
プロイデアProidea
カシミアタッチの肌触り【MAC HEAT長袖Tシャツ】モニター100名様大募集
■姿勢が良いことで得したこと
・いつも元気でいいねって思われるところ
・実寸より背が高く見られ、バストも大きく見られる。
・他人の姿勢が良い人を見て思うことは、快活で聡明そうにみえる。
■姿勢が悪いことで損したこと
・自身ではすぐ気づかないけど、のちのちの肩こりや腰痛がでると
　姿勢が悪いからだなーと思う
　特に座ってる時の姿勢が悪いからだと思う
・姿勢悪く座ってると、歩く姿も颯爽としない
・他人の姿勢の悪い人を見て思うことは、だらしない・暗そうって
　イメージがわいてしまうかな
◎心がけていること
鏡チェック
・鏡がある場所では、歩く姿・座る姿を見てその場で気をつけ直す。
ストレッチ
一瞬で自分の中の感覚の空気感も変わるので、まずはストレッチ
・両手を挙げて、片方の手首をつかんで後頭部の後ろ下に引っ張れば
　首まわりの重みが取れる
・両手を後ろで合わせ、胸を張るだけで背中の詰まりが取れる
・腰まわりをゆっくりぐるぐるまわすだけで体全体が軽くなる
・義務ですると苦痛だけど、仕事中ならトイレで席を立ったときに
　こっそりやれば、体がほぐれ次に繫がる仕事や姿勢も良くなると思う
私は腰に手を当ててグルングルンまわしてるけど･･･
見られたらおっさん発見とか思われるだろうなぁ～
【凜とした姿勢へ】
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骨盤座椅子 凛座

　　　
協同乳業株式会社
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　モニター出来ますように　

　お試しできらまたご報告します　

　

　

maream 　 2013-10-26 17:48:00 提供：協同乳業株式会社