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海老チリをガンバって作ったよ~


ドロロままです。






自分なりに頑張った晩ご飯です(自分で言う・・・)



だって海老チリは自分的には最上級に面倒なメニュー



これでパセリとかサラダ菜があればな~~~






 海老チリ
 白菜のゴマあえ
 大根のお味噌汁
 茹でキャベツとコーン、大豆
















ヘルシーを心がけている・・・つもりです。






でもこの日は海老チリの海老をいったん天ぷらにしてます。


衣がない、海老を炒めただけの海老チリは不評だったの=
















たっぷりの白菜をレンチンして



ゴマ和えにしました。



カロリーは高くなるけど



ゴマは体にいいよ=


















茹でただけの野菜です~。



コーンも大豆も甘いよ~

















生野菜は体を冷やすそうなので



なるべく温野菜にしています。



この晩御飯は



仕事の関係で家族と一緒には食べられなかたんですが、






仕事終わって、



1人で食べて



冷蔵庫をあけると



なんと、海老チリの食べたあとのお皿に残ったチリソースを



冷蔵庫に入れてあったんです!!



ドロロはもう寝てたのですが



翌日聞くと



『そのソースが美味しかったので



翌朝ご飯にかけて食べたかったから、



冷蔵庫に保存してた』






だそうです。



なんと



エコな娘!!( ̄▽+ ̄*)








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協同乳業株式会社

メイトーブランドの協同乳業は、自然の恵みを大切に、健康で豊かな食文化の創造につとめます。

創業以来50年以上、「ホームランバー」や「カスタードプリン」などのロングセラー商品を生み出し続け、最近ではビフィズス菌「LKM512」の寿命伸長効果等研究成果を次々に発表しています。






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