『メイトーファンサイト』
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すいかのタネを愛する皆様、こんばんは(*^_^*)
すいかです★
1月16日(水曜日)の献立です
ブログにUPしたとおり、昨日の15日は、昼も夜も外食。
しかも、イタリアンのコース料理(*^_^*)
写真には撮らなかったけど、ワインなんかも呑んじゃって♪♪♪
そんな、贅沢三昧の翌日は
こりゃ、やっぱりカロリー控えめのお野菜とお魚が中心の献立だよね
摂取カロリーもバランスが大切★
ということで、今日はまず、ホッケを焼いてみたヨ
それほど大きくないホッケだけど、2人で1尾。
ケチだからとか、カロリーを控えるタメだとか、そういう理由ではなく
ホッケって、2尾をいっぺんに焼ける、グリルって滅多に無いんじゃない?
オーブンのグリルで焼くんだったら、並ぶんだけどサ
なので、2人で1尾。
そして、今日はそれに合わせて小さな野菜のおかずを6品作ったのです。
すいか 2013-01-17 00:00:00 提供:協同乳業株式会社
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創業以来50年以上、「ホームランバー」や「カスタードプリン」などのロングセラー商品を生み出し続け、最近ではビフィズス菌「LKM512」の寿命伸長効果等研究成果を次々に発表しています。