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うどんにちょこっと足したくなるのは天かすです関西人だからでしょうかね
意識して食物繊維を摂るようにしていますが、それだけだと排便時にいきまないと行けなくなるので、プレーンヨーグルトも1日100グラムくらい食べるようにしています便の硬さと出しやすさが全然違います価格が以前より値上がりしたので、毎日きっちり食べれないのがつらいところです乳酸菌の違いはわからないですが、恵は酸味が少なめで食べやすいです砂糖はかけずに食べています
日焼けにまつわる失敗談ですが、社会人になって化粧をしはじめた頃、顔は日焼けしませんでしたが首だけ日焼けして赤くなったことがあります現在は首にも日焼け止めを塗っています
116個ですたくさんありますね
青汁を飲んでいます