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かんみさん
節約レシピ、DIY、片づけ・掃除、ハンドメイド、節約家計簿などを公開しています。
■ブログ まいにちせつやく｜アラフィフシングルマザーと4人の子供たちによる年100万円貯金の節約生活
■Instagram @kanmi_
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今朝、急に思い立って長男を連れ マルシェジャポンへ行ってきました マルシェジャポンとは、 生産者さんが野菜や果物、加工品などを持ち寄って直接手で販売してくれる 青空市場です生産者さんが直接販売しているので安心感もあり 何より、野菜などたくさんの食品を身近に感じられるのがいい スーパーでなんでも手に入るんですが、 こういった形で提供してもらえるのは、すごく温かみを感じてしまうのは私だけ？ 丹精込めて育てた作物を笑顔いっぱいで自らの手で販売してくれるんです 長男を連れて色々見て回り 「自分とこで一生懸命作った野菜とかをこの場で直接売ってはるねんで」 なんて説明しながら歩きました これぞ食育(」ロ)」 ちょこっと買い物した野菜の袋を長男に持ってもらっての移動（上右） 助かりました＾＾ 値段もお安くて新鮮で嬉しい限りです お近くに行った際はぜひ立ち寄ってみていただきたい空間です！ 続きを見る ['close']
発芽炊飯器『圧力名人』のPR特派員を大募集♪ ←参加中今回はモニプラさんの発芽炊飯器「圧力名人」のモニター商品をゲットすべく記事を書きたいと思いますここ数年、我が家では発芽玄米を食べる機会が多くなりました現状でも美味しく頂いてるんですが、いろんなメーカーを試してみたり、きちんと水分量を測って炊飯してみたりより一層美味しく食べたい気持ちが強まってきたの＾＾で、今回モニプラさんで画期的なアイテムがあることにテンションあがりぜひとも美味しい美味しい発芽玄米を食べてみたいと思いました！この機種は圧力名人IH0640です玄米発芽機能がついているので4時間で発芽玄米ができちゃう優れ物！これいい！！個人的に玄米は苦手なんですが、発芽玄米は本当にハマってしまってて玄米を発芽させる機能には驚きw川o川w オォーーー!!（白米、玄米、発芽玄米の成分比較）表を見てもわかるとおりギャバがダントツ多い！このギャバというのはアミノ酸の一種で脳内の血流を活発にし、酸素供給量を増やしたり、脳細胞の代謝機能を高めるのだそうまぁとにかく！すごく体に健康的な成分がたっぷり入ってるというわけですねいろいろな炊飯昨日も備わってます固めが好きだったりやわらかい目が好きだったりそんな要望もかなえてくれますおかずなんかもこの炊飯器で作れちゃうからいいですね短時間でほっこり味がしみたご飯に合うおかずができちゃいます自動蒸気排出装置 温度過昇防止用温度ヒューズ 異常過熱防止制御 異常加熱防止機構 フタ開閉時圧力抜き機構 オーバーロード遮断回路 圧力ロックつまみロック確認センサーなど7つの安全装置付き！小豆ご飯だってなんのその！美味しそう♪いろんな炊き込みご飯にも挑戦してみたいですこの炊飯器が我が家に届くとなると、食卓に革命がおこる((((o▽)o))) ドキドキ♪香りや食感、味、応用などいろんな角度から発芽玄米を楽しんでみたい！しかも家族みんなが健康になれるってすんごい素敵！旦那さんには仕事をバリバリしてもらいたいし、長男には陸上の部活をガンガン頑張ってもらいたい次男は喘息になっちゃって少し体弱いけど健康的な食事を毎日食べさせてあげてたくさん元気に過ごしてほしと思います！ 続きを見る ['close']
【香味匠なっとうふりかけ（納豆ふりかけ）】の モニターをさせていただきました！ 我が家は旦那以外みーんな 納豆が大好き でもふりかけバージョンは初 どんな感じだろう まずふたを開けてみると 納豆の風味がそのまま閉じ込められてて 美味しそーな感じ♪ 消化吸収の良い高蛋白のひきわり納豆をフリーズドライ加工して使用してるんですって！ そりゃーうまいに決まってるv(ω) 化学調味料を一切使用していないので安心安全なのも嬉しい 続きを見る ['close']
肉みそごはん砂糖と味噌と醤油で味付けしたひき肉を冷凍しておいたもの （78円） ネギ入り卵焼きそのまま （30円） すき焼き煮前日の残り牛肉、ねぎ、しめじ、うどん入り （0円） レンコンのソテー前日の残りレンコンとベーコンをにんにくマヨで炒めただけ （0円）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿合計 108円 （1人当たりの弁当費用54円）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿モニプラさんのイベントに参加します！今回のイベントは お弁当作りに便利！FLEUR シリコンクッキングカップ （１８個入）モニター募集です！カラフルで弁当の彩りアップしそう見た目が美味しそうだと味も美味しくなるに違いない≧(´▽｀)≦最近はもっぱらアルミカップやけどやっぱシリコンカップだと洗えるしオーブンにも使えるしエコってますね 生活雑貨の奥さマーケット楽天市場店 FLEURの最新作でいろんな色、形のシリコンカップがあり華やか耐熱温度は－40度から230度まで対応していて冷凍はもちろんオーブン、レンジが使えて便利ですよねーほ、ほすぃ 続きを見る
昨日、雑誌を興味深く読んでたの骨盤の歪みは改善しないといけない！と漠然と思っていただけでしたがダイエットにも関連があるし、いろんな病気につながっていくこともあるそうです骨盤がゆがむとその上にのっている背骨も曲がってきてしまいます肩こりや腰痛、頭痛なども引き起こすのだそうですここ1ヵ月ぐらいからやり始めたのがリンパマッサージ先日友人に連れられてサロンに行ったのがきっかけで自宅でもTV見ながら足をマッサージするようにしたのネットで検索したらやり方が乗ってるのでぜひ自宅で試してみてくださーい♪これが気持ちいいのそのリンパの流れが悪いと骨盤が固くなるんですって今回巻くだけカンタン骨盤ダイエット【骨盤美腹(ビバラ)ベルト】 ←参加中！モニプラさんの巻くだけカンタン骨盤ダイエット「骨盤美腹ベルト」に参加させてもらいました♪自宅ではマッサージやストレッチなど気にしながらちょいちょいやってるんですがなかなか腰痛が治らない！TV見てる時の姿勢も悪いのかして立ち上がる時などすごい"/(;_) イテテまぁそれ以前に体重を減らさないといけないんでしょうけど骨盤のゆがみはダイエットにも大きな妨げになるってことだし、いっちょこの美腹ベルトをゲットして骨盤の歪みを治してやろうではないか！という感じです＾＾頑張りますよ、私 続きを見る ['close']
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