fumikoさんのプロフィール

一年を通して、肌の調子はいかがですか？肌の水分量や皮脂分泌量は、１年の気候の変化に伴い、大きく変動しますよね？冬のお肌のカサカサやくすみなどが気になりませんか？私は体温が下がると、代謝が悪くなって老化が進むと言う話を聞いて以来、体温を上げることにエネルギーを注いでいます食事のバランスが一番だと思うので、生姜などの体温を上げる物を多くとるようにしていますまた、ビタミンB群も、エネルギーに変えるために欠かせないので、ゴマや良質の豚肉なども多めに飲み物も、冬場はコーヒーは避けて、紅茶やハーブティーなど、体温を蓄えるものを摂るようにしています平熱を365度に保つことを目標にしていますが、なかなかですが、362度くらいをキープするように気をつけています私がこの冬感動したジュレリッチさんのサイトにも、そのことに触れられていますので、ご覧くださいね血流低下が新陳代謝の低下を招く私が感動したのはジュレリッチ　エクストラ　インジュビネート　トリートメントこのしっとり感、皆さんにも試していただきたいですみなさんも是非一緒に、ポカポカにこの冬を乗り切りましょうね全薬ヘルスビューティーショップファンサイトに参加中 続きを見る ['close']