ちびえみ。さんのプロフィール

ダイエット継続中です♪ 今はどうもいったりきたりの繰り返しでなかなか効果が出ない時期 いわゆる停滞期ってやつですね でもここでくじけちゃうとせっかく痩せた分もリバウンドしちゃうんで ここは気を引き締めなくちゃと思ってます で、私が今はまっているダイエットレシピというよりも食材 それは白菜です 白菜は水分が多くて栄養が少ないように思われがちですが ビタミンＣ、カルシウム、鉄、カロチンなどが豊富で 身体を温める食材なので冷え性の人にもぴったりなんですよ(^_^) そして低カロリー ダイエットにぴったりの食材ですよね 何より私が今はまっている理由は旬だから 先週くらいから旦那様の実家でも白菜の収穫が始まりました 毎年私もお手伝いに行ってたんだけど今年は行けません で、売れない（形が悪い、大きさが規格外）白菜をもらってます(^_^) 新鮮でとっても美味しいんですよ♪ 続きを見る ['close']