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にゃおにゃおさん
■ブログ チープ＆ゴージャスな美の暮らし術（アレオカ室）
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ないるずさんのコメントのように、もし宝くじが当ったら、、、これしたいというのは色々あります クレドポー ボーテサロンに毎日通うとか、シスレー シスレイヤのライン使いと、ラプラリーのセルラーラディアンス（24Kゴールド美容液！コミ）のライン使いと、どちらがよいか試すとか でも3億でどこに行きたいかと言われれば、スイスジュネーブ湖畔のクリニックラプレリーに行きたいなっと ラプレリーの化粧品の発祥の元の先端美容医療をゴージャスなホテルに泊まりながら受けてリラックス 次はスイスのお隣のリヒテンシュタイン公国（小豆島と同じくらいの小さな国です）に行って、あわよくば元首と遭遇の機会を待つ そして、リヒテンシュタインからウィーンです12月31日の夜に国立歌劇場で「こうもり」を観て、1月1日に楽友協会ホールでウィーンフィルのニューイヤーコンサートを聴くのが長年の夢なんですCDとかTVではどちらも鑑賞していますが、生の声と音に触れたいです そんな場ですから、日本人として恥ずかしくないように極上の着物（着付けから習わなくっちゃ）で、フランス語、ドイツ語（ウィーンなまり含む）、英語あたりも勉強して、きっちり行きたいなっと！ そして、、、最後にウィーンからドイツに渡り、ベルリンの壁崩壊の後と、アウシュビッツ収容所の後を見学してシリアスにまとめたいと思います 夢の世界から現実の世界まで駆け抜けて一生一度の思い出にできればなと ま、3億円当ったらの夢の話ですが 『もし宝くじ３億円当たったらどこへ行きますか？』大募集！@HIS北海道 続きを見る ['close']
メタボリックエピソード大暴露で「カラダトレーナー」をゲット！！で、去年バーゲンで買ったROPEのスカートをはきたい！というセコくも切実な声が届いたのか、はたまた、最近忙しくて運動不足なのにカツを入れてくださろうという天の思し召しか、セガトイズさんから「カラダトレーナー」をお送りいただきました ありがとうございます カラダトレーナーはヘッドホンを耳にかけ、耳たぶにセンサーをはさんで、心拍数を計測し、それによって、現在の運動リズムを音声がヘッドホンで伝えてくれるものです さて、さっそくお試しです まず、運動はウォーキングに設定し、年齢もセット安静時心拍数を測ります これで準備OK！ 最初は運動前のエクササイズです ウォーキング前にエクササイズなんてしたことなかったので、適当に体を動かしていたら、音声さんから「もっと強く運動してください」「もう少し強く運動してください」のご指導が うーん、これは大変 かなりがんばって体を動かしていたら、ようやく音声さんから合格が出ました ふーー 次にウォーキングですが、こちらは快調で、「そのままの強さで運動してください」がかなり続きました 初日ですから、意識して歩いたからかも？ テンポが上がりすぎると「もっと弱く運動してください」のような音声が出るようですが、私の通常のウォーキングは、「もう少し強く」と「そのままの強さ」だけでした でも、それでもウォーキング前のエクササイズの段階で、すでに汗！ これはタラタラ歩けないですねえ 忙しくて暑い日々ですが、カラダトレーナー君とともに、ウォーキングがんばります 続きを見る ['close']
美元（miwon）さん婚約おめでとうキャンペーン！目指せ！ぷるぷるお肌！ でモニタープラザさんから、ピュアリノ２セット6日分をいただきまいた ピュアリノはこういう商品ですhttp//wwwpurelinojp/ ピュアリノの特長は1カプセルに高純度ヒアルロン酸が贅沢にも100mgも入っていることです ヒアルロン酸も、コラーゲンなどと同じで年齢と共に減少していくもので、肌のうるおいと関係があるだけに、気になってはいたサプリだったもので、ありがたく頂戴いたしました で、そのお試し体験報告ですが 植物由来のカプセルに入っていて、水などで飲みやすい大きさでした 6日分をお試しさせていただいた間に、お肌診断マニアの私は、デパートとドラッグストアと別々のお肌診断機で二度診ていただいたのですが（一つの機器ではデータがバラバラということがよくあるので二度チェック♪）、どちらも以前よりは少し水分量がアップしていました！ 季節が変わったからまもしれませんが、ともかく水分量が不足、不足と、診断機のデータで出るたびに凹んでいた私としては、嬉しい結果でいた 私は自分ではそれほど肌の潤い不足の自覚がないのですが、お肌診断ではいっつもひっかかっていたんです 水分量不足とお肌診断で出るもので、最近は導入用美容液にも興味を持ち始めた私ですが、体の内部からのうるおいがより大切とも思っています 外からいくら足しても、内部がインナードライでは、根本的な解決にならない気がしますから 外からのケアと、食生活も含めた内側からのケア、そして適度な運動と規則正しくストレスレスな生活（この最後のが一番難しそうですが）すべて揃ってこそ、きれいになれる近道でかつ、アンチエイジング効果も高いと思います 美容は、いろんな要素がたし合わさって効果が出るもので、コスメだけでなんとかしようというのも難しい面もあります ピュアリノを飲まれている方の声では、3〜4日後に潤い効果が出られたという方も、2週間ほどで効果が出られたという方もいらっしゃいます うーん、できることなら1か月継続してみて、より潤い肌を実感できれば嬉しいな 内側からも外側からも、そして、心もキレイでありたいですすもん 続きを見る ['close']
最近このブログでダイエットレシピ、ウォーキング関連の記事が多くなったのには、わけがあります 春夏物のスーツがウェストがキツくて入らない危機に直面しているのです 小顔で縞縞さん痩せているね、もっと太った方がいいよとよく言われていた私 デパートのBAさんからも、お試しエステのエステシャンさんからも小顔ですねと言われます（小顔エステには勧誘されたことがありません） そう、顔と上半身は細いのです しかーし、気づけば、ポッコリお腹 姿見で横から全身を見て愕然！ 内臓脂肪が増えてるんですよね！ メタボ自覚の瞬間でした 私は服は流行にあまりとらわれないオーソドックスなスタイルの上質のモノを買って長く着る主義です 服でも靴でも何年でも着たり、履いたりし続けます 長いのになると十数年前のものでも、たまにしか着ないスーツは、今でも着ています 「安物買いの銭失い」と言いますが、よいモノは痛みにくいので、長く着れますし、それに、飽きたからもう捨てちゃうなんて、エコ精神に反することはしないのです これも常に9号サイズを維持しているからできることなんですが、今のままじゃ、あぶなーい 服がすべておじゃんになっては困りますー 頭をよぎったこと ワールドのスーツ類→ぜーったい入らない オンワード樫山類→かなり危機！ ROPEと組曲のワンピ→入ることは入ると思うけれど、ポッコリお腹じゃ、サマになりませーん！ そして一番の問題が、昨年の秋のバーゲンで定価の三分の一で買ったROPEのタイトスカート！今年の夏に着ようと買ったまま置いているのですが、タイトですから、入りっこありません というわけで、手持ちの服を処分する羽目になったり、買い替えなんてもったいないことしたくないからというのが、メタボ脱出一念発起の第一の理由なのです 健康、美容のため、そして、「もったいない神様に怒られたくない！」ため、本日もウォーキング、歩道橋を見つけたら上り下りする、マンションの階段も上り下りすると、運動に励む私なのでした お金をかけずにアンチエイジングとメタボ脱出には、一番効果的な方法ですもん 第一タダですし メタボリックコンテト開催中！！ご参加お待ちしています！ 続きを見る ['close']
ウォーキングと栄養バランスを考えつつ低カロリーメニューの自助努力によって（笑）ダイエットに励む私 でも、時々挫折してしまいます 昨日はご近所のパーティで焼き鳥たくさん食べてお酒もたくさん飲んでしまいました、、、 楽しい時は、ついつい食べ過ぎますし、忙しいと運動不足にもなってしまいます お肌のお手入れも疲れたら手抜きになったりもします 最近は週2ぐらいでマッサージも取り入れているのですが、バタバタして夜遅くなってしまった時などは、これもサボってしまったり、、、 毎週エステに通えるようなお財布事情ではありませんが、美顔、痩身（というか、ポッコリお腹ひっこめたい〜）エステにも行けたらなと思います でもエステに行っていない日に食べ過ぎたり、美容の心がけを忘れては、効果半減ですよね そこで、思うのですが、エステシャンさんに毎日Webカメラとかテレビ電話とかでお話しながら、体型チェックとか、美容アドバイスとかしていただければ、すっごい励みになると思うのです 「すみませーん、昨日誘惑にかられてトンカツ定食食べてしまいました、今日の食事はどうしたらいいでしょう？」とか ナイスバディ＆キレイになるぞ！という時々忘れてしまうことも思い出させてもらえますし 忙しくてエステに行けない時でも、心強いですし もちろん、エステサロンの方がリラックスできますし、プロの技を味わえるわけですが、それと並行で、日々のサポート付きエステ！ これがあったら、思わず申し込んでしまうかもです ＪＴＢ贈りごと「私のオススメ！エステ体験」大募集!! 続きを見る ['close']
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