ワカバマークさんのプロフィール

今回のテーマは、「食に対する“気くばり”」である 　普段の食生活で思う事は栄養バランスが偏りがちな事 　平日は外食も多いし、これからは特に飲む機会も増えるだろうから、今以上に考えなければならない 　そこで我が家でやっている事は、ご飯にひと工夫である 　最近はご飯と一緒に炊く事で、様々な栄養素が補える商品や、雑穀米なども取り入れている 　野菜も不足しがちなので、毎朝野菜ジュースを１杯飲んで出勤するのである 　そのお陰かここ１年は特に病気も無いし、体調も良好である 　40代になって体力の衰えは感じるが、健康という面では悪くはないと自分でも思える 　「アナタの食に対する“気くばり”を大募集！」＠スマイルダイナー　←参加中 　今回のプロジェクト商品であるニチレイの気くばり御膳＠スマイルダイナーは、名前のとおり食事に気配りを加えた商品 　その気配りとは、食べ応え、美味しさ、野菜量、メニューバリエーションの４点だ 　これだけ追求して、カロリー控えめで塩分少なめなんだから健康にいいのは納得である 　健康維持に、ダイエットにと効果を発揮してくれる事だろう 続きを見る ['close']