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骨粗しょう症予防キャンペーン★野菜カルシウムライター募集！【東京自然堂】　←参加中 　中高年になると、我々のカラダも様々なトラブルを抱えがちになります 　それは、日本の食生活が欧米化してきた事に大きな要因がありますが、だからこそ栄養バランスを考える事が必要不可欠です 　特に日本人は昔からカルシウム不足と言われ、これは水の性質にも理由がある訳です 　こうした不足しがちな栄養素を補う為に、サプリメントやドリンク類を利用する様になったのですが、ベストは食事で補う事が出来ると良いのではないでしょうか 　そこで、不足しがちなカルシウムを普段の食生活から補える様サポートしてくれるのが自然派健康食品専門店東京自然堂の『野菜カルシウム』です 　目安となる量は１日にティースプーン１２杯程度で、ご飯と炊いてもいいし、料理やお吸い物に加えてもOKだそうです 　これなら手間も掛からないし、普段の食生活を変える事なくカルシウム補給が出来ますね 　最近テレビでも取り上げられる事のある骨粗しょう症をはじめ、我々の年代になると足、腰、背中の痛みなどが出てきますから、早いうちからカルシウムを補給しておきたいものですね 続きを見る ['close']