ダイエット中の食生活
[2009-07-23 00:00:00][
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モニタープラザさんのプロジェクトに参加します
お題は「ダイエット中の食生活」
今まさに、ダイエットまっただ中の私（←何度目？とか聞かないで♪）
なので、私の現在の食生活をリアルに書かせていただくとあらば…
｡oﾟ･,｡｡o｡oﾟ･,｡｡o
朝 普通に食べる（ご飯、味噌汁、目玉焼き、野菜炒めなど）
お茶かコーヒー
昼 ボリュームのある食事を気にせず食べる
（パスタ、ラーメン、ファストフードなど）
お茶かコーヒー
夜 100kcal以下のカップスープ
カロリー控えめタイプのビール
｡oﾟ･,｡｡o｡oﾟ･,｡｡o
と、こんな感じです
ダイエット中なのに、ちゃっかりビールも( ´艸｀)
やっぱり夜は控えめにしよう…と思っているのだけれど、
単品じゃどうしても飽きてしまうし、満足感も少ないから（;´▽｀A``
株式会社ニチレイフーズダイレクト
さんのダイエットナビ
みたいに、
彩も良く…
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