ナチュラルケフィアを使った朝食
[2012-02-23 12:58:00][
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ナチュラルケフィアって知っていますか
こちらがソウなんです
作り方が詳しく書いてあります
牛乳1リットルあればスーパーヨーグルトが完成します
中身は、こんな粉末です
では、牛乳1リットルパックの中に
これを1袋入れます
1日置くと発酵できました
それでは、ナチュラルケフィアを使った朝食を作っていきます
材料を細かく切ってつめるだけです
色々なものを彩りよくつめていきます
途中にも、上にもたっぷりスーパーヨーグルトをかけてください
完成しました ↓
おしゃれだし、簡単に朝食が作れるでしょう
おなかにもいいし、栄養のバランスもいいですよ
クックパッドにも載せました
↓
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