tamatoraさんのプロフィール

★私のコーヒー生活 私の朝食は、いつもパンです そして、お昼も続けてパンにするときがあります パンじゃないときは、決まって食後にコーヒーを飲みます そして、コーヒーはブラックで飲みます ミルクも砂糖も入れません しかも、たっぷり飲みます その上、豆を引いた状態のコーヒーをサイフォンでたてて飲みます インスタントコーヒーは、飲みません こうするには、理由があります 私は、糖尿病患者です インシュリン注射をしています ブラックコーヒーは、食事と一緒に飲むと急な血糖値の上昇を抑える働きがあります 糖尿病の人は、何かものを食べると急激に血糖値が上がります そして、普通の人は上がっても、血糖値は時間とともに下がりますが、 糖尿病の人はなかなか下がりません そして、きっちり下がらないまま、次の食事時間に突入するのです そうなってくると、食べたときから、さらにまた血糖値があがります こういうことを抑える意味でも、コーヒーが役立つのです しかも、このときのコーヒーは、豆から引いたものでないと効果がありません だから、インスタントコーヒーはダメなのです 私の食生活にコーヒーは欠かせません！！ 糖尿病の方は、是非　実行してみて下さいね   本格コーヒーを自宅で本格的に味わう本格コーヒーセット！　←参加中  サプリメント通販 続きを見る ['close']