tamatoraさんのプロフィール

ダイエットに励んでいる方は多いと思います私も高校生の頃からずっとダイエットに励んでいますでも、成功したためしがなく、それどころかリバウンドの連続です昨日もずっと食事制限をしていたせいでケーキを見たら無性に食べたくなってきて３個も買って食べてしまいました！ストレスの反動ですでも、これは夕食のつもりで食べました甘くて、美味しかったですが食べた後は後悔して反省していますこんなことだからダイエットが成功しないのですで、今回は「これならいけそうだわ！」と、思える冷凍食品の健康食を試してみました魚のシールが目に付きましたか？こちらの食品は、豚肉、牛肉、鶏肉、魚、シールなしに分かれていますしかも、おかずしか入っていなくてカロリーが200キロカロリーとなっています私は、1日に1200キロカロリーとるのが理想です３食で割ると１食あたり４００キロカロリーしか食べれません朝起きて、早速、電子レンジでチーンしてみました熱々で美味しそうな匂いですこれだけで２００キロカロリーだから、私の場合、あと２００キロカロリー食べていいのですそこで、ご飯を軽く１杯プラスしましたそして、食後にいよかん１個をプラスしましたこれで、朝ごはんのカロリーは、クリアできますこれがメインの魚です衣をつけて油でフライしてるんですよダイエット食なのに油もが出てくるなんて嬉しいです油物と、甘いものが私の大好物なんです！淡白な白身魚を使っていてとても美味しかったですこれは、おからです味付けが上手です甘みもあって美味しいですこれは、ごぼうです食べてみて、驚きました！！私は、冷凍のダイエット食を他でも取り寄せて食べていますが根菜を冷凍すると食感がだめになってしまうのですでも、これは家で炊いたときのような食感です味付けも薄味ですが、とても美味しいです美味しいから、キレイに食べちゃいました！この後、いよかんを食べたし大満足ですまた、入れ物なんですが出すときも、片付けるときも、これなら便利です！！朝食後は、リハビリに行きました以前にもブログに書きましたが、交通事故のリハビリに通っているんです帰ってきたらお昼でしたおなかがペコペコですそして、この食事を食べたせいで、頭がふらふらしています血糖値が下がっているようですいつもカロリーオーバーなので高血糖なんですお昼は、食パンを２枚と万田酵素のポタージュスープ、そして、鶏肉メインのもを食べましたこれも、美味しくておなかがいっぱいになりました食パンにもマーガリンをたっぷりつけたし完璧にカロリーオーバーです！夜はシールなしの商品を選びましたシールが無いからてっきり野菜ばかりのものだと思っていましたがうわっ、ハンバーグですダイエット中なのに、ハンバーグが食べれました！！しかも、美味しいですすべてがこんな風に美味しくなっていて私は、もう菜食健美さんの虜になってしまいましたそして、今日の朝ごはんです　これでカロリーが完璧です用意するのも、片付けるのも、メッチャ簡単で楽ですで、肝心の体重変化なんですが本来このプランは１週間１食だけを取り入れて体験するプランですでも、私は一気に３食やってしまいましたどんどん進めたから、７食が２日とちょっとで終わったいましたしかも、１日目のお昼にカロリーオーバーしたりと不適切な体験ですだから、体重の変化はありませんでしたごめんねっ！でも、血糖値の変化は確実にありました私は、インシュリンを打っている糖尿病患者ですいつもどおり食前にインシュリンを打っていたら時間がたつとめまいがしてきましたそれで、血糖値をはかったら考えられない結果が出ていました！正常値になっていたんですいつも高血糖だから体が正常値の低さになれずに反応したのでしょうこれなら、インシュリンの量を減らすことができますつまり、ここの食事を取り入れてきちんとやれば血糖値も体重も絶対に減るということですしかも、美味しいから続けられますカロリーが余分にあまっているからその分、自分で好きなものを食べれます好きなものを食べれるからストレスも無く続けられると思いますそして、続けたら何をやってもビクともしなかった体重が絶対に変化を見せるはずです１キロでも減ったら、嬉しくなりそこから滑り台を滑り落ちるように痩せていくと思います数ヵ月後、半年後、１年後の計画でここの食事を取り入れてみるつもりです本当に美味しいから、良かったらあなたもやってみてねっ！最後になりましたが、こちらのサイトでは、カロリーや塩分制限が必要な人の食事を取り扱っていますたとえば、糖尿病、腎臓病、透析をしている人、ダイエット中の人などですそして、気になるのがお値段です一番お得になる買い方が２１食、１２３６９円です送料も代引き手数料もすべて含まれています買い方や、自分好みのプランは、サイトの中に入れば判りやすく掲載されていますそして、まずはお試しセット１２食、６９００円がお得だと思います詳しい内容はサイトの中をご覧ください　↓管理栄養士健康管理食ファンサイト参加中 続きを見る ['close']